„Morning Wood" Fenomen
Czy kiedykolwiek obudziłeś się rano czując małą guzek w penisie? Jest to znane jako nocny guz prącia lub powszechnie określane jako „drewno poranne". Jest to normalna reakcja fizjologiczna, która występuje podczas snu i może wystąpić kilka razy w nocy. Ale co ją powoduje i dlaczego tak się dzieje? W tym artykule przyjrzymy się tym pytaniom i więcej.
Czym jest nocny guz prącia?
Nocny guz prącia (NPT) odnosi się do samoistnej erekcji, która występuje podczas snu. Podczas snu REM mężczyźni mogą doświadczać nawracających epizodów NPT, które zwykle trwają około 20 minut każdy. Dokładna przyczyna NPT jest nieznana, ale naukowcy uważają, że może to być spowodowane zmianami hormonalnymi w organizmie podczas snu.
Jak często występuje guz prącia nocnego?
Badania wykazały, że prawie wszyscy mężczyźni doświadczą NPT w pewnym momencie swojego życia.
Jednak częstość i czas trwania NPT mogą się znacznie różnić między osobnikami. Niektórzy mężczyźni mogą doświadczać tego kilka razy w nocy, podczas gdy inni mogą mieć tylko jeden odcinek.
Ponadto wiek może również odgrywać rolę w tym, jak często człowiek doświadcza NPT. Młodsi mężczyźni częściej doświadczają NPT niż starsi mężczyźni.
Co powoduje poranny las?
Chociaż dokładna przyczyna porannego lasu nie jest w pełni zrozumiała, istnieje kilka teorii. Jedna z teorii sugeruje, że jest to po prostu rozszerzenie NPT. Kiedy mężczyzna budzi się ze snu, jego mózg uwalnia neuroprzekaźnik serotoniny, co może go podniecić. Inna teoria sugeruje, że poranne drewno powstaje z seksualnych snów lub fantazji, które występują podczas snu.
Czy poranne drewno może być szkodliwe?
Drewno poranne jest ogólnie nieszkodliwe i nie powinno być problemem, chyba że utrzymuje się w czasie lub staje się bolesne. W rzadkich przypadkach drewno poranne może wskazywać na podstawowe problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca lub choroby układu krążenia. Jeśli zauważysz inne objawy wraz z poranną erekcją, najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Poranne Porady Drzewa
Jeśli często spotykasz się z epizodami porannego drzewa, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci:
* Unikaj masturbacji przed snem - może to prowadzić do nadmiernej stymulacji i utrudnić późniejszą erekcję.
* Regularne ćwiczenia fizyczne - regularne ćwiczenia fizyczne mogą poprawić przepływ krwi i krążenie krwi, co może prowadzić do poprawy erekcji.
* Porozmawiaj ze swoim partnerem - Daj im znać, co się dzieje, aby nie czuli się niekomfortowo i nie przejmowali się tym.
Podsumowując, nocny guz prącia (NPT) odnosi się do samoistnej erekcji, która występuje podczas snu. Chociaż dokładna przyczyna jest nieznana, badania sugerują, że może to być spowodowane zmianami hormonalnymi w organizmie podczas snu. Rano drewno jest również dość powszechne i może wystąpić kilka razy w nocy. Jest ogólnie nieszkodliwy, ale może czasami sygnalizować podstawowe problemy zdrowotne. Stosując się do tych prostych wskazówek, mężczyźni mogą nauczyć się zarządzać porannym drewnem i utrzymywać dobre ogólne zdrowie seksualne.