Компульсивное поведение киберсекса
Когда люди слышат о зависимости от порнографии в Интернете, они часто изображают отдельных людей, использующих свои телефоны для просмотра видео с обнаженными женщинами, скрываясь под простынями. Но это лишь один из аспектов компульсивного поведения киберсекса. Навязчивый киберсекс включает в себя участие в повторяющихся моделях сексуальной активности, которые мешают повседневной жизни. Это может включать в себя просмотр порнографических веб-сайтов, отправку или получение откровенных сообщений и изображений по электронной почте или в виде текста, общение в Интернете или взаимодействие с другими людьми через платформы социальных сетей.
Риски, связанные с таким поведением, носят как реляционный, так и индивидуальный характер. С точки зрения отношений, компульсивный киберсекс может привести к ухудшению доверия между партнерами, росту напряженности, снижению общения и даже неверности. По отдельности это может вызвать негативные последствия, такие как финансовые потери из-за чрезмерных трат на секс-сайты, тревога и депрессия, связанные со стыдом и чувством вины, а также проблемы со здоровьем от длительных сеансов мастурбации.
Кроме того, есть данные, свидетельствующие о том, что компульсивный киберсекс может быть связан с проблематичным сексуальным поведением в реальном мире, в том числе промискуитет, незащищенный секс и сексуальные преступления.
Одно исследование показало, что среди мужчин, обратившихся за помощью по поводу зависимости от порнографии, более половины занимались другими формами рискованного сексуального поведения, такими как посещение проституток или незащищенный секс. Другое исследование показало, что 86% мужчин, которые регулярно смотрели порно, сообщали о проблемах с интимностью и общением в своих романтических отношениях.
Кроме того, было проведено исследование, указывающее на то, что просмотр порнографии может изменить химию мозга, что приведет к снижению чувства вознаграждения и удовлетворения от реального секса. Это может потенциально привести к циклу поиска более экстремальных типов стимуляции в Интернете, что может иметь дополнительные последствия для отношений.
С точки зрения психического здоровья люди с компульсивным киберсексом могут испытывать дистресс, связанный со стыдом и чувством вины за свое поведение. Им может быть стыдно за то количество времени, которое они проводят, занимаясь этим занятием или беспокоясь, что об этом узнают другие. Эти чувства могут привести к усилению тревоги и депрессии, ухудшая состояние.
Кроме того, компульсивный киберсекс был связан с низкой самооценкой, проблемами с образом тела и трудностями формирования значимых связей с другими.
Для устранения этих реляционных рисков может быть полезна терапия пар или индивидуальная терапия. Этот тип лечения включает в себя работу с лицензированным специалистом для выявления триггеров, разработки стратегий преодоления трудностей и улучшения навыков общения. Это также может обеспечить поддержку в то время, когда один партнер изо всех сил пытается держаться подальше от сексуальных действий в Интернете. Кроме того, некоторые люди находят успех в присоединении к группам поддержки или посещении 12-этапных программ, таких как SAA (Sex Addicts Anonymous).
B целом, в то время как компульсивный киберсекс может причинить вред как реляционно, так и индивидуально, существуют способы управления поведением и уменьшения их влияния на повседневную жизнь. При должной помощи и поддержке те, кто борется с этим вопросом, могут преодолеть его и восстановить доверие внутри своих отношений.
Какие реляционные риски связаны с компульсивным поведением киберсекса?
Компульсивное поведение киберсекса вовлекает людей в частые, чрезмерные и часто анонимные сексуальные действия в Интернете, включая просмотр порнографии, общение с незнакомцами на веб-сайтах для взрослых, участие в чатах сексуального характера или обмен интимными сообщениями с другими.