Compulsive Cybersex Behavior
オンラインポルノ依存症について聞くと、彼らはしばしば、シートの下に隠れている間に裸の女性のビデオを見るために自分の携帯電話を使用している個人を描きます。しかし、これはサイバーセックスの強迫的な行動の一つの側面にすぎません。強迫的なサイバーセックスは、日常生活を妨げる性行為の繰り返しパターンに従事することを含みます。これには、ポルノのウェブサイトを閲覧したり、電子メールやテキストを介して明示的なメッセージや画像を送受信したり、オンラインでチャットしたり、ソーシャルメディアプラットフォームを介して他の人と対話したりすることが含まれます。
この行動に関連するリスクは、関係性と個人の両方です。関係の面では、強迫的なサイバーセックスは、パートナー間の信頼の悪化、緊張の高まり、コミュニケーションの減少、さらには不倫につながる可能性があります。個々に、これは、性的サイトへの過度の支出による財政的損失、恥や罪悪感に関連する不安や抑うつ、長いオナニーのセッションからの健康上の問題など、負の結果を引き起こす可能性があります。
さらに、強迫的なサイバーセックスは、乱交、保護されていないセックス、性犯罪など、現実世界の問題のある性的行動に関連している可能性があることを示唆する証拠があります。
ある研究では、ポルノ依存症の助けを求めている男性の間で、売春婦や保護されていないセックスなど、他の形態の危険な性行動に従事している人が半数以上いた。別の研究では、定期的にポルノを見ている男性の86％が、恋愛関係における親密さとコミュニケーションの問題を報告しています。
さらに、ポルノを見ることで脳化学が変化し、リアルな性別からの報酬や満足感が低下することを示す研究が行われている。これは、オンラインでより極端なタイプの刺激を検索するサイクルにつながる可能性があります。
メンタルヘルスの観点から、強迫的なサイバーセックスを持つ人々は、彼らの行動についての恥と罪悪感に関連した苦痛を経験するかもしれません。彼らは活動をしたり、他の人が見つけることを心配したりする時間の量を恥じるかもしれません。これらの感情は、不安やうつ病の増加につながり、状態を悪化させる可能性があります。
さらに、強迫的なサイバーセックスは、低い自尊心、体のイメージの問題、そして他の人との有意義な接続を形成することの困難と関連付けられています。
カップル療法またはパーソナライズされた療法は、これらのリレーショナルリスクに対処するのに役立ちます。このタイプの治療法は、トリガーを特定し、対処戦略を開発し、コミュニケーションスキルを向上させるためにライセンスの専門家と協力することを含みます。また、あるパートナーがオンラインで性行為を避けるのに苦労しているときにサポートを提供することもできます。さらに、サポートグループに参加したり、SAA （Sex Addicts Anonymous）などの12段階のプログラムに参加したりすることに成功している人もいます。
一般に、強迫的なサイバーセックスは、関係的にも個別にも害を及ぼす可能性がありますが、行動を管理し、日常生活に与える影響を軽減する方法があります。適切な助けと支援を得て、問題に苦しんでいる人々はそれを克服し、彼らの関係の中で信頼を再建することができます。
強迫的なサイバーセックス行動に関連するリレーショナルリスクは何ですか？
強制的なサイバーセックス行動には、ポルノを見ること、アダルトサイトで見知らぬ人とコミュニケーションをとること、性的チャットをすること、他の人と親密なメッセージを共有することなど、オンラインで頻繁に、過度に、そしてしばしば匿名の性行為に従事する人々が含まれます。