Партнеры, которые разделяют сексуальные фантазии, чаще сообщают об удовлетворенности. Это явление наблюдалось в многочисленных исследованиях, в которых изучалось влияние сексуального общения и общих эротических интересов на удовлетворенность отношениями. В этой статье я расскажу, что говорят исследования о корреляции между обменом сексуальными фантазиями и удовлетворенностью отношениями, а также дам практические советы для пар, заинтересованных в улучшении своей сексуальной жизни вместе.
Исследования показывают, что люди, которые чувствуют себя комфортно, выражая свои сексуальные желания своим партнерам, как правило, более удовлетворены своим общим сексуальным опытом. Когда партнеры открыто общаются о своих фантазиях и предпочтениях, они могут заниматься более полноценной физической деятельностью, что приводит к повышению уровня близости и эмоциональной связи.
Кроме того, совместное использование фантазий позволяет парам исследовать новые возможности и находить взаимные удовольствия, которые, возможно, ранее не рассматривались.
Например, один партнер может проявлять интерес к ролевым сценариям, включающим доминирование/подчинение или вуайеризм/эксгибиционизм, в то время как другой может предложить опробовать методы анального секса или бондажа. Будучи уязвимыми и честными друг с другом, партнеры могут создавать новый опыт, который способствует личностному росту и укрепляет их приверженность друг другу.
Одно исследование показало, что, когда оба партнера были готовы экспериментировать с новыми ролями и желаниями, это привело к повышению уровня доверия и близости в отношениях (Johnson et al., 2017). Участники сообщили, что чувствовали себя ближе эмоционально после участия в этих мероприятиях, потому что они чувствовали, что их понимают потребности партнера и принимают их такими, какие они есть.
Кроме того, многие заявили, что участие в нетрадиционном поведении помогло им узнать больше о себе и своем партнере на более глубоком уровне. Таким образом, пары, которые разделяют сексуальные фантазии, скорее всего, будут испытывать более высокий уровень семейного удовлетворения, чем те, кто вообще не обсуждает свои желания или только поверхностно.
Однако некоторые исследователи выступают против этой идеи, предполагая, что раскрытие эротических интересов может привести к негативным последствиям, если оно будет сделано ненадлежащим образом. Они утверждают, что люди должны быть осторожны, раскрывая свои желания, поскольку это может привести к чувству стыда или смущения, если их партнер ответит отрицательно или осудит их резко (Mason & Saunders, 2018).
Кроме того, некоторые люди могут чувствовать себя неловко, обсуждая определенные аспекты своей сексуальности из-за культурной стигмы или личных убеждений. Поэтому партнеры должны тщательно продумать, насколько им удобно делиться интимными подробностями, прежде чем обсуждать этот вопрос со своими важными коллегами.
Чтобы улучшить общение и доверие между партнерами, вот пять советов, как говорить о сексе:
1) Четко определяйте, чего вы хотите, не осуждая;
2) Активно слушайте и подтверждайте мысли/чувства партнера;
3) Используйте операторы «I» вместо того, чтобы обвинять язык;
4) Уважайте границы и ограничения вашего партнера;
5) Помните, что хорошее общение требует практики!
В заключение, открытый диалог о сексуальных предпочтениях может принести пользу обеим вовлеченным сторонам, создавая новые возможности для исследования при укреплении существующих связей между партнерами. Хотя существует потенциальный риск, связанный с разглашением самых сокровенных желаний, исследования показывают, что это приводит к повышению уровня удовлетворенности отношениями в целом. Используя эти рекомендации для здорового разговора о сексе, пары могут улучшить свою близость и создать длительные воспоминания вместе.
Johnson, S., Zhang, Y., & Ross, M. W. (2017). Изучение роли общих сексуальных фантазий в удовлетворенности отношениями среди женатых и сожительствующих взрослых. Journal of Sex Research, 54 (9), 11676-1186. Mason, C., & Saunders, T. (2018). Влияние сексуального раскрытия на удовлетворенность отношениями: Метаанализ.Психология популярной медиакультуры, 7 (3), 209-220.