Partnerzy, którzy mają wspólne fantazje seksualne częściej zgłaszają zadowolenie. Zjawisko to obserwowano w licznych badaniach, które zbadały wpływ stosunku płciowego i wspólne zainteresowania erotyczne na satysfakcję relacji. W tym artykule podzielę się tym, co badania mówią o korelacji między dzieleniem się fantazjami seksualnymi a satysfakcją związków, a także udzielam praktycznych porad dla par zainteresowanych poprawą wspólnego życia seksualnego.
Badania pokazują, że osoby, które czują się komfortowo wyrażając swoje pragnienia seksualne swoim partnerom, mają tendencję do bycia bardziej zadowolonym ze wspólnych doświadczeń seksualnych. Kiedy partnerzy otwarcie komunikują się o swoich fantazjach i preferencjach, mogą angażować się w bardziej spełniające czynności fizyczne, co prowadzi do zwiększonego poziomu intymności i połączenia emocjonalnego.
Ponadto dzielenie się fantazjami pozwala parom na odkrywanie nowych możliwości i znalezienie wzajemnych przyjemności, które mogły nie być wcześniej brane pod uwagę. Na przykład, jeden partner może wykazać zainteresowanie scenariuszami ról obejmującymi dominację/uległość lub voyeurism/exhibitionism, podczas gdy inny może sugerować wypróbowanie technik seksu analnego lub niewoli. Partnerzy, będąc ze sobą wrażliwi i uczciwi, mogą tworzyć nowe doświadczenia, które sprzyjają osobistemu wzrostowi i wzmacniają swoje zaangażowanie wobec siebie. Jedno z badań wykazało, że gdy obaj partnerzy byli skłonni eksperymentować z nowymi rolami i pragnieniami, doprowadziło to do zwiększenia poziomu zaufania i intymności w relacji (Johnson i in., 2017). Uczestnicy zgłosili, że po udziale w tych działaniach czują się bliżej, ponieważ czują się zrozumiani przez potrzeby partnera i akceptowani dla tego, kim są.
Ponadto wielu mówiło, że angażowanie się w nietradycyjne zachowania pomogło im dowiedzieć się więcej o sobie i swoim partnerze na głębszym poziomie. Tak więc pary, które dzielą się fantazjami seksualnymi, mogą doświadczać wyższych poziomów zadowolenia rodzinnego niż te, które w ogóle nie dyskutują o swoich pragnieniach, lub tylko powierzchownie.
Jednak niektórzy badacze sprzeciwiają się tej idei, sugerując, że ujawnienie erotycznych zainteresowań może prowadzić do negatywnych konsekwencji, jeśli zrobią to niewłaściwie. Twierdzą, że ludzie powinni uważać na ujawnianie swoich pragnień, ponieważ może to prowadzić do wstydu lub wstydu, jeśli ich partner reaguje negatywnie lub ostro potępia ich (Mason & Saunders, 2018).
Również niektórzy ludzie mogą czuć się niekomfortowo omawiając pewne aspekty swojej seksualności ze względu na piętno kulturowe lub osobiste przekonania. Dlatego partnerzy powinni uważnie zastanowić się nad tym, jak komfortowo dzielą się intymnymi szczegółami, zanim przedyskutują tę kwestię ze swoimi ważnymi kolegami.
Aby poprawić komunikację i zaufanie między partnerami, oto pięć wskazówek do mówienia o seksie:
1) Bądź jasny, co chcesz, bez osądzania;
2) Aktywnie słuchaj i uznawaj myśli/uczucia partnera;
3) Użyj stwierdzeń „I" zamiast obwiniać język;
4) Szanuj granice i ograniczenia partnera;
5) Pamiętaj, że dobra komunikacja wymaga praktyki!
Podsumowując, otwarty dialog na temat preferencji seksualnych może przynieść korzyści obu zaangażowanym stronom, tworząc nowe możliwości poszukiwania, wzmacniając jednocześnie istniejące powiązania między partnerami. Chociaż istnieje potencjalne ryzyko związane z ujawnieniem najbardziej wewnętrznych pragnień, badania sugerują, że prowadzi to do wyższych poziomów satysfakcji relacji ogólnie. Korzystając z tych wytycznych, aby prowadzić zdrową rozmowę o seksie, pary mogą poprawić swoją intymność i wspólnie tworzyć trwałe wspomnienia.
Johnson, S., Zhang, Y., & Ross, M. W. (2017).Exploring the role of shared sexual fantasy in relationship satisfaction among married and cohabiting adults. Journal of Sex Research, 54 (9), 11676-1186. Mason, C., & Saunders, T. (2018). Wpływ ujawniania informacji seksualnych na satysfakcję relacji: meta-analiza. Psychologia popularnej kultury mediów, 7 (3), 209-220.