Partner, die sexuelle Fantasien teilen, berichten häufiger von Zufriedenheit. Dieses Phänomen wurde in zahlreichen Studien beobachtet, die den Einfluss sexueller Kommunikation und gemeinsamer erotischer Interessen auf die Beziehungszufriedenheit untersuchten. In diesem Artikel werde ich darüber sprechen, was die Forschung über die Korrelation zwischen dem Austausch sexueller Fantasien und der Zufriedenheit mit der Beziehung sagt, und praktische Tipps für Paare geben, die daran interessiert sind, ihr Sexualleben gemeinsam zu verbessern. Studien zeigen, dass Menschen, die sich wohl fühlen, ihre sexuellen Wünsche gegenüber ihren Partnern auszudrücken, tendenziell zufriedener mit ihren allgemeinen sexuellen Erfahrungen sind. Wenn Partner offen über ihre Fantasien und Vorlieben kommunizieren, können sie erfüllendere körperliche Aktivitäten ausüben, was zu einem erhöhten Maß an Intimität und emotionaler Bindung führt. Darüber hinaus ermöglicht das Teilen von Fantasien Paaren, neue Möglichkeiten zu erkunden und gegenseitige Freuden zu finden, die zuvor nicht berücksichtigt wurden. Zum Beispiel kann ein Partner Interesse an Rollenspielszenarien zeigen, die Dominanz/Unterwerfung oder Voyeurismus/Exhibitionismus beinhalten, während der andere vorschlagen kann, Analsex- oder Bondage-Techniken auszuprobieren. Indem sie verletzlich und ehrlich miteinander umgehen, können Partner neue Erfahrungen schaffen, die das persönliche Wachstum fördern und ihr Engagement füreinander stärken. Eine Studie ergab, dass, wenn beide Partner bereit waren, mit neuen Rollen und Wünschen zu experimentieren, dies zu einem erhöhten Maß an Vertrauen und Intimität in der Beziehung führte (Johnson et al., 2017). Die Teilnehmer berichteten, dass sie sich nach der Teilnahme an diesen Aktivitäten emotional näher fühlten, weil sie das Gefühl hatten, die Bedürfnisse des Partners zu verstehen und sie so zu akzeptieren, wie sie sind. Darüber hinaus sagten viele, dass die Teilnahme an unkonventionellen Verhaltensweisen ihnen geholfen habe, mehr über sich selbst und ihren Partner auf einer tieferen Ebene zu erfahren. Daher werden Paare, die sexuelle Fantasien teilen, wahrscheinlich ein höheres Maß an familiärer Zufriedenheit erfahren als diejenigen, die ihre Wünsche überhaupt nicht oder nur oberflächlich diskutieren. Einige Forscher lehnen diese Idee jedoch ab, was darauf hindeutet, dass die Offenlegung erotischer Interessen zu negativen Konsequenzen führen kann, wenn sie unangemessen durchgeführt wird. Sie argumentieren, dass Menschen vorsichtig sein sollten, wenn sie ihre Wünsche offenbaren, da dies zu Schamgefühlen oder Verlegenheit führen kann, wenn ihr Partner ablehnt oder sie scharf verurteilt (Mason & Saunders, 2018). Darüber hinaus fühlen sich manche Menschen möglicherweise unwohl, wenn sie bestimmte Aspekte ihrer Sexualität aufgrund kultureller Stigmatisierung oder persönlicher Überzeugungen diskutieren. Daher sollten Partner sorgfältig überlegen, wie bequem es für sie ist, intime Details zu teilen, bevor sie dieses Thema mit ihren wichtigen Kollegen besprechen. Um die Kommunikation und das Vertrauen zwischen den Partnern zu verbessern, finden Sie hier fünf Tipps, wie Sie über Sex sprechen können:
1) Definieren Sie klar, was Sie wollen, ohne zu urteilen;
2) Aktiv zuhören und die Gedanken/Gefühle des Partners bestätigen;
3) Verwenden Sie „I" -Operatoren, anstatt die Sprache zu beschuldigen; 4) Respektieren Sie die Grenzen und Grenzen Ihres Partners;
5) Denken Sie daran, dass gute Kommunikation Übung erfordert! Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein offener Dialog über sexuelle Präferenzen beiden beteiligten Parteien zugute kommen kann, indem neue Forschungsmöglichkeiten geschaffen und die bestehenden Verbindungen zwischen den Partnern gestärkt werden. Obwohl es ein potenzielles Risiko gibt, die intimsten Wünsche preiszugeben, zeigt die Forschung, dass dies zu einer erhöhten Zufriedenheit mit Beziehungen im Allgemeinen führt. Durch die Verwendung dieser Richtlinien für ein gesundes Gespräch über Sex können Paare ihre Intimität verbessern und gemeinsam bleibende Erinnerungen schaffen.
Johnson, S., Zhang, Y., & Ross, M. W. (2017).Untersuchung der Rolle allgemeiner sexueller Fantasien bei der Beziehungszufriedenheit von verheirateten und zusammenlebenden Erwachsenen. Journal of Sex Research, 54 (9), 11676-1186. Mason, C., & Saunders, T. (2018). Auswirkungen der sexuellen Offenlegung auf die Beziehungszufriedenheit: Meta-Analyse. Psychologie der populären Medienkultur, 7 (3), 209-220.