Ожидания секса часто высоки в романтических партнёрствах.
Однако иногда эти ожидания могут стать несовпадающими, что приводит к супружеской неудовлетворённости. Когда один партнер ожидает больше секса, чем другой, это может вызвать напряжение и разочарование в отношениях. В этой статье рассказывается о том, как несовпадающие ожидания в отношении секса могут привести к неудовлетворенности в браке, и даются советы по управлению ими.
Несовпадающие ожидания могут привести к неудовлетворенности в браке:
Одно исследование показало, что пары, у которых были несовпадающие ожидания в отношении того, сколько секса они будут иметь после брака, с большей вероятностью будут испытывать проблемы в браке. Другое исследование показало, что когда один партнер ожидал больше секса, чем другой, это могло привести к чувству неприятия и обиды. Для обоих партнеров важно открыто и честно сообщать о своих потребностях и желаниях относительно секса. При наличии несоответствующих ожиданий может быть полезно вести переговоры и идти на компромисс.
Советы по управлению несоответствующими ожиданиями:
1. Коммуникация - ключ к успешному общению - честность и прозрачность. Парам следует открыто и часто рассказывать о своих сексуальных потребностях и желаниях. Это включает в себя обсуждение того, какие виды секса им нравятся и как часто они хотят им заниматься.
2. Компромисс - переговоры и компромисс необходимы для управления несоответствующими ожиданиями. Оба партнера должны прийти к соглашению о том, как часто они будут заниматься сексом и какой секс у них будет.
3. Несексуальная близость - сексуальное удовлетворение включает не только физическую близость; эмоциональная и психологическая близость также являются жизненно важными компонентами. Пары могут участвовать в несексуальных действиях, таких как обнимание, держание за руки или просто проводить время вместе. Эти действия могут помочь укрепить связь между партнерами, не заставляя их заниматься сексом.
4. Обратитесь за профессиональной помощью. Иногда третья сторона может предоставить ценную информацию о динамике отношений. Терапевт или консультант может помочь парам определить первопричину их несоответствующих ожиданий и разработать стратегии управления ими.
Несоответствующие ожидания секса могут привести к неудовлетворенности в браке, если их не устранить. Для пар крайне важно открыто общаться о своих сексуальных потребностях и желаниях. Переговоры и компромисс необходимы для управления этими различиями.
Кроме того, несексуальные формы близости могут помочь улучшить отношения без добавления давления для участия в половом акте.
Наконец, обращение за профессиональной помощью может быть полезным, когда все остальное не удается.
Как несовпадающие ожидания секса предсказывают супружескую неудовлетворенность?
Неудовлетворенные пары могут испытывать несовпадающие ожидания относительно своей сексуальной жизни, что может привести к конфликту и стрессу. Ожидания относительно частоты, времени и типов близости могут сильно различаться у разных людей, но исследования показывают, что несовпадающие ожидания могут оказывать существенное влияние на качество отношений (Haugaard et al., 2015).