Les attentes sexuelles sont souvent élevées dans les partenariats romantiques.
Cependant, ces attentes peuvent parfois devenir incohérentes, ce qui conduit à l'insatisfaction conjugale. Quand un partenaire attend plus de sexe que l'autre, cela peut causer de la tension et de la frustration dans une relation. Cet article décrit comment les attentes divergentes en matière de sexe peuvent conduire à l'insatisfaction dans le mariage et donne des conseils sur la façon de les gérer.
Les attentes divergentes peuvent conduire à l'insatisfaction dans le mariage:
Une étude a montré que les couples qui avaient des attentes divergentes quant au nombre de rapports sexuels qu'ils auraient après le mariage seraient plus susceptibles de rencontrer des problèmes dans le mariage. Une autre étude a montré que quand un partenaire s'attendait à plus de sexe qu'un autre, cela pourrait entraîner un sentiment de rejet et de ressentiment. Il est important que les deux partenaires communiquent ouvertement et honnêtement leurs besoins et leurs désirs en matière de sexe. S'il y a des attentes non conformes, il peut être utile de négocier et de faire des compromis.
Conseils pour la gestion des attentes non conformes:
1. La communication est la clé d'une communication réussie: honnêteté et transparence. Les couples devraient parler ouvertement et souvent de leurs besoins et de leurs désirs sexuels. Cela implique de discuter des types de sexe qu'ils aiment et de la fréquence à laquelle ils veulent le faire.
2. Compromis - La négociation et le compromis sont nécessaires pour gérer les attentes non conformes. Les deux partenaires doivent s'entendre sur la fréquence à laquelle ils vont avoir des relations sexuelles et le sexe qu'ils vont avoir.
3. L'intimité non sexuelle - la satisfaction sexuelle ne comprend pas seulement l'intimité physique; la proximité émotionnelle et psychologique sont aussi des éléments vitaux. Les couples peuvent se livrer à des activités non sexuelles comme se serrer les bras, se tenir la main ou simplement passer du temps ensemble. Ces actions peuvent aider à renforcer le lien entre les partenaires sans les forcer à avoir des relations sexuelles.
4. Demandez de l'aide professionnelle. Parfois, un tiers peut fournir des informations précieuses sur la dynamique d'une relation. Un thérapeute ou un conseiller peut aider les couples à déterminer la cause profonde de leurs attentes non conformes et à élaborer des stratégies de gestion.
Les attentes non conformes du sexe peuvent conduire à l'insatisfaction dans le mariage si elles ne sont pas éliminées. Pour les couples, il est essentiel de communiquer ouvertement sur leurs besoins et leurs désirs sexuels. La négociation et le compromis sont nécessaires pour gérer ces différences.
En outre, les formes non sexuelles de proximité peuvent aider à améliorer les relations sans ajouter de pression pour participer à des rapports sexuels.
Enfin, demander de l'aide professionnelle peut être utile lorsque tout le reste échoue.
Comment les attentes incohérentes en matière de sexe prédisent-elles l'insatisfaction conjugale ?
Les couples non satisfaits peuvent éprouver des attentes divergentes concernant leur vie sexuelle, ce qui peut entraîner des conflits et du stress. Les attentes concernant la fréquence, le temps et les types de proximité peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre, mais des études indiquent que des attentes divergentes peuvent avoir un impact significatif sur la qualité des relations (Haugaard et al., 2015).