Las expectativas sexuales suelen ser altas en las parejas románticas.
Sin embargo, a veces estas expectativas pueden volverse incoherentes, lo que conduce a la insatisfacción conyugal. Cuando una pareja espera más sexo que otra, puede causar tensión y frustración en la relación. Este artículo describe cómo las expectativas divergentes sobre el sexo pueden conducir a la insatisfacción en el matrimonio y da consejos para manejarlas.
Expectativas divergentes pueden llevar a la insatisfacción en el matrimonio:
Un estudio encontró que las parejas que tenían expectativas divergentes sobre cuánto sexo tendrían después del matrimonio tenían más probabilidades de experimentar problemas en el matrimonio. Otro estudio encontró que cuando una pareja esperaba más sexo que otra, esto podría llevar a sentimientos de rechazo y resentimiento. Es importante que ambas parejas comuniquen sus necesidades y deseos con respecto al sexo de manera abierta y honesta. Si hay expectativas inconsistentes, puede ser útil negociar y comprometerse.
Consejos para gestionar las expectativas incumplidas:
1. La comunicación es clave para una comunicación exitosa: honestidad y transparencia. Las parejas deben hablar abierta y frecuentemente de sus necesidades y deseos sexuales. Esto incluye discutir qué tipos de sexo les gusta y con qué frecuencia quieren practicarlo.
2. Compromiso - La negociación y el compromiso son necesarios para gestionar las expectativas divergentes. Ambas parejas deben llegar a un acuerdo sobre la frecuencia con la que tendrán relaciones sexuales y qué tipo de sexo tendrán.
3. Intimidad no sexual - La satisfacción sexual no solo incluye la intimidad física; la cercanía emocional y psicológica son también componentes vitales. Las parejas pueden participar en actividades no sexuales, como abrazarse, tomar las manos o simplemente pasar tiempo juntas. Estas acciones pueden ayudar a fortalecer el vínculo entre las parejas sin obligarlas a tener relaciones sexuales.
4. Busque ayuda profesional. A veces, un tercero puede proporcionar información valiosa sobre la dinámica de la relación. Un terapeuta o consultor puede ayudar a las parejas a identificar la causa raíz de sus expectativas inconsistentes y desarrollar estrategias para manejarlas.
Las expectativas sexuales inconsistentes pueden conducir a la insatisfacción en el matrimonio si no se eliminan. Es fundamental que las parejas se comuniquen abiertamente sobre sus necesidades y deseos sexuales. La negociación y el compromiso son necesarios para gestionar estas diferencias.
Además, las formas no sexuales de intimidad pueden ayudar a mejorar las relaciones sin agregar presión para mantener relaciones sexuales.
Finalmente, solicitar ayuda profesional puede ser útil cuando todo lo demás falla.
¿Cómo predicen las expectativas divergentes del sexo la insatisfacción conyugal?
Las parejas no satisfechas pueden experimentar expectativas divergentes sobre su vida sexual, lo que puede llevar a conflictos y estrés. Las expectativas sobre la frecuencia, el tiempo y los tipos de intimidad pueden variar mucho de una persona a otra, pero los estudios sugieren que las expectativas divergentes pueden tener un impacto significativo en la calidad de las relaciones (Haugaard et al., 2015).