Влияние длительного эмоционального стресса может ощущаться как физически, так и психологически, в том числе на сексуальные желания и удовлетворенность отношениями. Лица, обеспечивающие уход, часто сталкиваются с хроническим стрессом из-за своих обязанностей по оказанию помощи другому человеку, которому требуется помощь в повседневной жизни или медицинских потребностях. Этот тип стресса может оказать существенное влияние на способность человека поддерживать здоровый уровень физической активности и социальных взаимодействий, что может привести к снижению сексуального желания и реляционного удовлетворения.
Физиологические изменения
Уход за больными может нанести тяжелый урон организму человека, приводящие к изменениям, которые влияют на гормоны, ответственные за регулирование сексуального желания.
Например, когда человек находится в постоянном стрессе, уровень кортизола повышается, вызывая усталость и истощение. Эти чувства могут затруднить начало или поддержание сексуальной активности и могут даже вызвать физический дискомфорт во время полового акта. Кроме того, стресс лица, осуществляющего уход, был связан со снижением выработки тестостерона, что снижает либидо как у мужчин, так и у женщин. В результате многие лица, обеспечивающие уход, изо всех сил пытаются почувствовать себя возбужденными или заинтересованными в сексе, что приводит к снижению уровня близости в их отношениях.
Психологические эффекты
Стресс от ухода также влияет на психическое здоровье, что затрудняет сосредоточение внимания на сексуальной близости и удовольствии. Когда человек чувствует себя подавленным требованиями ухода, ему может быть трудно участвовать в действиях, которые требуют эмоциональных вложений, таких как интимные разговоры или романтические моменты. Они также могут испытывать беспокойство, депрессию или чувство вины, которые могут ухудшить качество их отношений. Кроме того, хронический стресс может негативно повлиять на самооценку, затрудняя людям чувство уверенности в себе и своих способностях, включая их сексуальное мастерство.
Влияние на отношения
Хронический стресс, вызванный обязанностями по уходу, может привести к конфликту в отношениях из-за чувства обиды и разочарования. Опекуны могут чувствовать, что их партнер не понимает требований своей роли, создавая напряжение и расстояние между ними. Это отсутствие общения может еще больше снизить сексуальное желание, так как партнеры начинают уходить эмоционально и физически. В некоторых случаях это может привести к неверности или разлуке, усугубляя негативное влияние ухода на благополучие человека.
Для лиц, осуществляющих уход, крайне важно уделять приоритетное внимание своему физическому и психическому здоровью для поддержания здоровых сексуальных желаний и удовлетворения отношений. Поиск профессиональной помощи и групп поддержки может обеспечить столь необходимое облегчение и руководство во время стресса.
Кроме того, пары должны открыто сообщать о своих потребностях и чувствах, связанных с обязанностями по уходу, работая вместе, чтобы найти решения, которые работают для обеих сторон. Решая эти проблемы в лоб, лица, обеспечивающие уход, могут улучшить общее качество своей жизни, одновременно укрепляя свои связи со своими близкими.
Как хронические эмоциональные стрессоры, такие как обязанности по уходу, влияют на сексуальное желание и реляционное удовлетворение?
Обязанности по уходу могут привести к тому, что люди будут испытывать чувство вины, обиды и выгорания, что может негативно повлиять на их общее благополучие, включая их сексуальные желания и удовлетворение отношений. Исследования показывают, что эти эффекты особенно вероятны среди женщин, которые берут на себя большую часть бремени по уходу за пожилыми людьми.