L'impact d'un stress émotionnel prolongé peut être ressenti à la fois physiquement et psychologiquement, y compris sur les désirs sexuels et la satisfaction relationnelle. Les soignants sont souvent soumis à un stress chronique en raison de leur devoir d'aider une autre personne qui a besoin d'aide dans la vie quotidienne ou des besoins médicaux. Ce type de stress peut avoir un impact important sur la capacité d'une personne à maintenir un niveau sain d'activité physique et d'interactions sociales, ce qui peut entraîner une diminution du désir sexuel et de la satisfaction relationnelle.
Changements physiologiques
Les soins infirmiers peuvent causer des dommages graves au corps humain, entraînant des changements qui affectent les hormones responsables de la régulation du désir sexuel.
Par exemple, quand une personne est constamment stressée, le taux de cortisol augmente, provoquant fatigue et épuisement. Ces sentiments peuvent rendre difficile le début ou le maintien de l'activité sexuelle et peuvent même causer un inconfort physique pendant les rapports sexuels. En outre, le stress du soignant a été associé à une diminution de la production de testostérone, ce qui réduit la libido chez les hommes et les femmes. En conséquence, de nombreux soignants peinent à se sentir excités ou intéressés par le sexe, ce qui réduit le niveau d'intimité dans leur relation.
Effets psychologiques
Le stress des soins affecte également la santé mentale, ce qui rend difficile de se concentrer sur l'intimité sexuelle et le plaisir. Quand une personne se sent déprimée par les exigences de soins, il peut être difficile pour elle de participer à des activités qui nécessitent un investissement émotionnel, comme des conversations intimes ou des moments romantiques. Ils peuvent également ressentir de l'anxiété, de la dépression ou des sentiments de culpabilité qui peuvent nuire à la qualité de leur relation. De plus, le stress chronique peut nuire à l'estime de soi, ce qui rend difficile le sentiment de confiance en soi et en ses capacités, y compris son savoir-faire sexuel.
Impact sur les relations
Le stress chronique causé par les devoirs de soins peut entraîner un conflit dans les relations en raison d'un sentiment de ressentiment et de frustration. Les aidants peuvent sentir que leur partenaire ne comprend pas les exigences de son rôle, créant une tension et une distance entre eux. Ce manque de communication peut encore réduire le désir sexuel, car les partenaires commencent à partir émotionnellement et physiquement. Dans certains cas, cela peut conduire à l'infidélité ou à la séparation, aggravant les effets négatifs des soins sur le bien-être de la personne.
Pour les soignants, il est essentiel d'accorder la priorité à leur santé physique et mentale afin de maintenir des désirs sexuels sains et de satisfaire les relations. La recherche d'une aide professionnelle et de groupes de soutien peut fournir le soulagement et l'orientation dont vous avez tant besoin en période de stress.
De plus, les couples doivent communiquer ouvertement leurs besoins et leurs sentiments liés aux responsabilités de soins, en travaillant ensemble pour trouver des solutions qui fonctionnent pour les deux parties. En s'attaquant à ces problèmes, les soignants peuvent améliorer la qualité de leur vie tout en renforçant leurs liens avec leurs proches.
Comment les facteurs de stress émotionnel chroniques, comme les responsabilités en matière de soins, affectent-ils le désir sexuel et la satisfaction relationnelle ?
Les responsabilités parentales peuvent entraîner des sentiments de culpabilité, de ressentiment et de burn-out, ce qui peut nuire à leur bien-être général, y compris leurs désirs sexuels et leur satisfaction conjugale. Des études montrent que ces effets sont particulièrement probables chez les femmes qui assument une grande partie du fardeau des soins aux personnes âgées.