A influência do stress emocional prolongado pode ser sentida tanto física como psicologicamente, incluindo desejos sexuais e satisfação com o relacionamento. Os atendentes enfrentam frequentemente estresse crônico devido às suas responsabilidades de ajudar outra pessoa que precisa de ajuda no dia a dia ou nas necessidades médicas. Este tipo de estresse pode ter um efeito significativo na capacidade da pessoa de manter um nível saudável de atividade física e interações sociais, o que pode reduzir o desejo sexual e a satisfação relational.
Alterações fisiológicas
Cuidados com os doentes podem causar danos severos ao corpo humano, causando alterações que afetam os hormônios responsáveis pela regulação do desejo sexual.
Por exemplo, quando uma pessoa está sob estresse constante, os níveis de cortisol aumentam, causando cansaço e exaustão. Estes sentimentos podem dificultar o início ou a manutenção da atividade sexual e podem até causar desconforto físico durante a relação sexual. Além disso, o estresse da pessoa atendente foi associado à redução da produção de testosterona, o que reduz a libido em homens e mulheres. Como resultado, muitas pessoas que oferecem cuidados tentam se sentir excitadas ou interessadas em sexo, reduzindo o nível de intimidade em suas relações.
Efeitos psicológicos
O estresse do cuidado também afeta a saúde mental, o que dificulta o foco na intimidade e prazer sexuais. Quando uma pessoa se sente deprimida pelas exigências de cuidados, pode ser difícil participar de ações que exigem investimentos emocionais, como conversas íntimas ou momentos românticos. Eles também podem sofrer ansiedade, depressão ou culpa que podem piorar a qualidade de suas relações. Além disso, o estresse crônico pode prejudicar a autoestima, dificultando a confiança das pessoas em si mesmas e em suas habilidades, incluindo sua habilidade sexual.
O impacto sobre a relação
O estresse crônico causado por responsabilidades de cuidados pode causar um conflito de relacionamento devido ao sentimento de ressentimento e frustração. Os cuidadores podem sentir que o seu parceiro não compreende os requisitos do seu papel, criando tensão e distância entre eles. Esta falta de comunicação pode reduzir ainda mais o desejo sexual, já que os parceiros começam a sair emocionalmente e fisicamente. Em alguns casos, isso pode causar infidelidade ou separação, agravando o impacto negativo do cuidado no bem-estar do indivíduo.
Para os cuidadores, é fundamental dar prioridade à sua saúde física e mental para manter os desejos sexuais saudáveis e satisfazer as relações. Encontrar ajuda profissional e grupos de apoio pode fornecer um alívio e orientação tão necessários durante o stress.
Além disso, os casais devem informar abertamente sobre suas necessidades e sentimentos em relação às responsabilidades de atendimento, trabalhando juntos para encontrar soluções que funcionem para ambas as partes. Ao resolver estes problemas de frente, os cuidados podem melhorar a qualidade de vida geral, ao mesmo tempo que fortalecem seus laços com os seus entes queridos.
Como os estresses emocionais crônicos, como os deveres de cuidados, afetam o desejo sexual e a satisfação relational?
Os deveres de cuidados podem fazer com que as pessoas se sintam culpadas, ofendidas e queimadas, o que pode afetar seu bem-estar geral, incluindo seus desejos sexuais e suas relações satisfeitas. Estudos indicam que estes efeitos são particularmente prováveis entre as mulheres, que assumem a maior parte do fardo de cuidar dos idosos.