L'impatto di stress emotivo prolungato può essere percepito sia fisicamente che psicologicamente, compresi i desideri sessuali e la soddisfazione del rapporto. I fornitori di cure sono spesso stressati cronicamente a causa del loro dovere di aiutare un'altra persona che ha bisogno di aiuto nella vita quotidiana o nelle esigenze mediche. Questo tipo di stress può avere un impatto significativo sulla capacità di una persona di mantenere un livello sano di attività fisica e interazioni sociali, che può portare a una riduzione del desiderio sessuale e la soddisfazione relazionale.
Cambiamenti fisiologici
La cura dei malati può causare gravi danni all'organismo umano, causando cambiamenti che influenzano gli ormoni responsabili della regolazione del desiderio sessuale.
Ad esempio, quando una persona è costantemente stressata, i livelli di cortisolo aumentano, causando stanchezza e esaurimento. Questi sentimenti possono rendere difficile iniziare o mantenere l'attività sessuale e possono anche causare disagio fisico durante il rapporto sessuale. Inoltre, lo stress della persona che si occupa di cure è stato associato a una diminuzione della produzione di testosterone, che riduce la libido sia negli uomini che nelle donne. Di conseguenza, molte persone che si occupano della cura cercano di sentirsi eccitate o interessate al sesso, riducendo il livello di intimità nella loro relazione.
Effetti psicologici
Lo stress da cura influisce anche sulla salute mentale, rendendo difficile concentrarsi sull'intimità sessuale e sul piacere. Quando una persona si sente sopraffatta da esigenze di cura, può essere difficile partecipare ad azioni che richiedono investimenti emotivi come conversazioni intime o momenti romantici. Possono anche provare ansia, depressione o sensi di colpa che possono peggiorare la qualità del loro rapporto. Inoltre, lo stress cronico può influenzare negativamente l'autostima, rendendo difficile per le persone la fiducia in se stesse e nelle loro capacità, inclusa la loro abilità sessuale.
L'impatto sulle relazioni
Lo stress cronico causato dai doveri di cura può portare a un conflitto di relazioni a causa di rancore e frustrazione. I tutori possono sentire che il loro partner non capisce i requisiti del proprio ruolo, creando tensione e distanza tra loro. Questa mancanza di comunicazione può ridurre ulteriormente il desiderio sessuale, dal momento che i partner cominciano a lasciare emotivamente e fisicamente. In alcuni casi, può portare all'infedeltà o alla separazione, aggravando l'impatto negativo della cura sul benessere della persona.
Per chi si occupa di cure è fondamentale dare priorità alla propria salute fisica e mentale per mantenere sani i desideri sessuali e soddisfare le relazioni. Trovare assistenza professionale e gruppi di supporto può fornire il sollievo e la guida necessari durante lo stress.
Inoltre, le coppie devono comunicare apertamente le proprie esigenze e i loro sentimenti in relazione alle responsabilità di cura, lavorando insieme per trovare soluzioni che funzionino per entrambe le parti. Affrontando questi problemi in testa, gli operatori sanitari possono migliorare la qualità generale della propria vita, rafforzando al contempo i loro legami con i propri cari.
Come gli stress emotivi cronici, come i doveri di cura, influenzano il desiderio sessuale e la soddisfazione relazionale?
I doveri di cura possono portare le persone a provare sensi di colpa, rancore e bruciore, che possono influenzare negativamente il loro benessere generale, compresi i loro desideri sessuali e le relazioni soddisfacenti. Gli studi dimostrano che questi effetti sono particolarmente probabili tra le donne che assumono la maggior parte degli oneri legati all'assistenza agli anziani.