يمكن الشعور بتأثير الإجهاد العاطفي المطول جسديًا ونفسيًا، بما في ذلك الرغبات الجنسية والرضا عن العلاقة. غالبًا ما يواجه مقدمو الرعاية ضغوطًا مزمنة من واجباتهم لمساعدة شخص آخر يحتاج إلى مساعدة في الحياة اليومية أو الاحتياجات الطبية. يمكن أن يكون لهذا النوع من الإجهاد تأثير كبير على قدرة الشخص على الحفاظ على مستويات صحية من النشاط البدني والتفاعلات الاجتماعية، مما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية والرضا العلائقي.
التغيرات الفسيولوجية
يمكن أن تلحق التمريض خسائر فادحة بجسم الإنسان، مما يؤدي إلى تغييرات تؤثر على الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الرغبة الجنسية. على سبيل المثال، عندما يكون الشخص تحت ضغط مستمر، ترتفع مستويات الكورتيزول، مما يسبب التعب والإرهاق. يمكن أن تجعل هذه المشاعر من الصعب بدء النشاط الجنسي أو الحفاظ عليه ويمكن أن تسبب عدم الراحة الجسدية أثناء الجماع. بالإضافة إلى ذلك، ارتبط إجهاد مقدمي الرعاية بانخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون، مما يقلل من الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء. نتيجة لذلك، يكافح العديد من مقدمي الرعاية للشعور بالحماس أو الاهتمام بالجنس، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات العلاقة الحميمة في علاقتهم.
الآثار النفسية
يؤثر ضغط تقديم الرعاية أيضًا على الصحة العقلية، مما يجعل من الصعب التركيز على العلاقة الحميمة الجنسية والمتعة. عندما يشعر الشخص بالإرهاق من متطلبات الرعاية، قد يكون من الصعب عليه الانخراط في أنشطة تتطلب استثمارًا عاطفيًا، مثل المحادثات الحميمة أو اللحظات الرومانسية. قد يعانون أيضًا من القلق أو الاكتئاب أو الشعور بالذنب، مما قد يضعف جودة علاقتهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر الإجهاد المزمن سلبًا على احترام الذات، مما يجعل من الصعب على الناس الشعور بالثقة في أنفسهم وقدراتهم، بما في ذلك براعتهم الجنسية.
تأثير العلاقة
يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن الناجم عن مسؤوليات تقديم الرعاية إلى تضارب العلاقة بسبب مشاعر الاستياء والإحباط. قد يشعر مقدمو الرعاية أن شريكهم لا يفهم متطلبات دورهم، مما يخلق التوتر والمسافة بينهم. هذا النقص في التواصل يمكن أن يقلل من الرغبة الجنسية، حيث يبدأ الشركاء في المغادرة عاطفياً وجسدياً. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي إلى الخيانة الزوجية أو الانفصال، مما يؤدي إلى تفاقم التأثير السلبي لتقديم الرعاية على رفاهية الشخص.
من المهم لمقدمي الرعاية إعطاء الأولوية لصحتهم الجسدية والعقلية للحفاظ على الرغبات الجنسية الصحية وإشباع العلاقات. يمكن أن يوفر طلب المساعدة المهنية ومجموعات الدعم الإغاثة والتوجيه التي تشتد الحاجة إليها في أوقات التوتر. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون الأزواج منفتحين بشأن احتياجاتهم ومشاعرهم حول مسؤوليات الرعاية، والعمل معًا لإيجاد حلول تعمل لكلا الطرفين. من خلال معالجة هذه المشكلات وجهاً لوجه، يمكن لمقدمي الرعاية تحسين نوعية حياتهم بشكل عام مع تعزيز روابطهم مع أحبائهم.
كيف تؤثر الضغوطات العاطفية المزمنة مثل مسؤوليات تقديم الرعاية على الرغبة الجنسية والرضا العلائقي ؟
يمكن أن تؤدي مسؤوليات تقديم الرعاية إلى شعور الأشخاص بالذنب والاستياء والإرهاق، مما قد يؤثر سلبًا على رفاههم العام، بما في ذلك رغباتهم الجنسية ورضاهم عن العلاقة. تشير الدراسات إلى أن هذه الآثار محتملة بشكل خاص بين النساء، اللائي يتحملن معظم عبء رعاية كبار السن.