Может ли сексуальное удовлетворение усилить эмоциональную регуляцию и стрессоустойчивость в боевых условиях?
Было высказано предположение, что существует связь между сексуальным удовольствием и психическим здоровьем. Это связано с тем, что половой акт может вызвать химические изменения в мозге, которые приводят к ощущению расслабления, благополучия и комфорта.
Нет исследований, специально посвященных тому, как сексуальная активность может повлиять на способность солдат справляться с такими стрессовыми ситуациями, как боевые действия. Можно предположить, что регулярный и удовлетворительный секс облегчит людям в стрессовых условиях управление своими эмоциями, снизив риск развития посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) или депрессии после возвращения с войны. Цель этой статьи - изучить, какие исследования существуют по этой идее и поддерживает ли она эмпирическое тестирование.
Исследование сексуального удовлетворения как предиктора психологического благополучия
Одно исследование показало, что люди, которые имели более частые сексуальные контакты, сообщили о более высоком уровне удовлетворенности жизнью, меньше стресса, и лучше настроение, чем у тех, кто занимался сексом не так часто. В другом эксперименте участников спрашивали об их частоте сексуального поведения, сексуальном удовлетворении, психологическом расстройстве, положительном и отрицательном воздействии и воспринимаемом уровне стресса до того, как они попали в трудную ситуацию. Участники, которые испытали большую сексуальную удовлетворенность, также продемонстрировали большую устойчивость к стрессу. Другое исследование оценило связь между сексуальным удовлетворением и психическим здоровьем среди женщин-ветеранов. Они обнаружили, что повышенный уровень сексуального удовлетворения был связан с уменьшением симптомов ПТСР.
Может ли сексуальная активность уменьшить стресс?
Сексуальное возбуждение и оргазм выделяют окситоцин, который иногда называют «гормоном обнимания». Это химическое вещество облегчает чувство привязанности, доверия и социальных связей. Было показано, что он снижает уровень стресса за счет снижения выработки кортизола и повышения уровня дофамина. Окситоцин также может помочь регулировать мозговую активность, связанную с обработкой эмоций, извлечением памяти, когнитивным контролем и эмоциональной регуляцией.
Половой акт способствует высвобождению эндорфина, что может вызвать удовольствие и облегчение боли. Эти биохимические процессы могут помочь объяснить, почему регулярная сексуальная активность связана с улучшением результатов в отношении психического здоровья.
Влияние секса на боевых солдат
Хотя существует много исследований, посвященных тому, как сексуальная активность влияет на благополучие гражданского населения, мало кто уделяет особое внимание военному персоналу. Одно исследование показало, что солдаты, которые сообщили о более высоком уровне сексуального удовлетворения, имели лучшее общее психическое здоровье. Но у тех, кто служил в зонах боевых действий, эти отношения были не такими прочными. Авторы предположили, что это несоответствие может быть связано с уникальными проблемами, с которыми сталкиваются солдаты, подвергшиеся травме во время развертывания.
Другое исследование не показало различий в психологическом расстройстве или корректировке после развертывания между войсками, которые сообщали и не сообщали о недавней сексуальной активности до развертывания.
Исследования подтверждают гипотезу о том, что удовлетворение секса может улучшить эмоциональную регуляцию и толерантность к стрессу. По-видимому, существует положительная корреляция между сексуальной частотой и благополучием, включая снижение тревоги, депрессии и симптомов ПТСР. Хотя необходимо провести дополнительные исследования по этой теме в отношении боевых ситуаций, возможно, что сексуальная активность может иметь терапевтические последствия для людей, имеющих дело с трудными обстоятельствами, такими как война.
Отдельные факторы, такие как возраст, пол, предшествующая история воздействия травмы и характеристики личности, также следует учитывать при дальнейшем изучении этих отношений.
Может ли сексуальное удовлетворение усилить эмоциональную регуляцию и стрессоустойчивость в боевых условиях?
Сексуальное удовлетворение, безусловно, может помочь людям регулировать свои эмоции и справляться со стрессовыми ситуациями, подобными тем, которые обычно встречаются во время боевых действий. Исследования показали, что люди, которые регулярно занимаются сексом, как правило, имеют более высокий уровень счастья, позитива и общего благополучия, чем те, кто этого не делает. Это связано с тем, что оргазм высвобождает эндорфины, которые являются естественными обезболивающими, которые могут помочь уменьшить чувство тревоги и улучшить настроение.