La soddisfazione sessuale può aumentare la regolamentazione emotiva e la resistenza allo stress in situazioni di combattimento?
È stato suggerito che esiste un legame tra piacere sessuale e salute mentale. Questo è dovuto al fatto che il rapporto sessuale può causare cambiamenti chimici nel cervello che portano a una sensazione di relax, benessere e comfort.
Nessuna ricerca specifica su come l'attività sessuale possa influenzare la capacità dei soldati di gestire situazioni di stress come i combattimenti. Si può presumere che il sesso regolare e soddisfacente faciliterà le persone in condizioni di stress gestire le loro emozioni riducendo il rischio di sviluppare disturbi da stress post traumatico (PTSD) o depressione dopo il ritorno dalla guerra. Lo scopo di questo articolo è studiare quali studi esistono su questa idea e se supporta i test empirici.
Ricerca sulla soddisfazione sessuale come predatore del benessere psicologico
Uno studio ha dimostrato che le persone che hanno avuto rapporti sessuali più frequenti hanno riportato un livello più elevato di soddisfazione della vita, meno stress, e un umore migliore di quelli che hanno avuto rapporti sessuali meno frequenti. In un altro esperimento, i partecipanti sono stati interrogati sulla loro frequenza sessuale, soddisfazione sessuale, disturbi psicologici, effetti positivi e negativi e livelli di stress percepiti prima di finire in una situazione difficile. I partecipanti che hanno sperimentato grande soddisfazione sessuale hanno anche dimostrato una maggiore resistenza allo stress. Un altro studio ha valutato il legame tra soddisfazione sessuale e salute mentale tra le veterane donne. Hanno scoperto che un elevato livello di soddisfazione sessuale è stato associato con la riduzione dei sintomi di PTSD.
L'attività sessuale può ridurre lo stress?
Eccitazione sessuale e orgasmo rilasciano ossitocina, che a volte viene chiamato «ormone dell'abbraccio». Questa sostanza chimica allevia il senso di affetto, fiducia e legami sociali. È stato dimostrato che riduce il livello di stress riducendo la produzione di cortisolo e aumentando i livelli di dopamina. L'ossitocina può anche aiutare a regolare l'attività cerebrale associata al trattamento delle emozioni, all'estrazione della memoria, al controllo cognitivo e alla regolazione emotiva.
Il rapporto sessuale favorisce il rilascio di endorfine, che può causare piacere e sollievo del dolore. Questi processi biochimici possono aiutare a spiegare perché l'attività sessuale regolare è associata al miglioramento dei risultati per quanto riguarda la salute mentale.
L'impatto del sesso sui soldati da combattimento
Anche se ci sono molti studi su come l'attività sessuale influisce sul benessere della popolazione civile, pochi prestano particolare attenzione al personale militare. Uno studio ha dimostrato che i soldati che hanno riportato un livello più alto di soddisfazione sessuale avevano una migliore salute mentale generale. Ma quelli che hanno prestato servizio nelle zone di guerra non erano così solidi. Gli autori hanno suggerito che questa incongruenza potrebbe essere associata a problemi unici che i soldati che sono stati feriti durante il dispiegamento.
Un altro studio non ha mostrato differenze in termini di disturbi psicologici o correzioni dopo l'installazione tra le truppe che hanno segnalato e non hanno riportato attività sessuali recenti prima della distribuzione.
Gli studi confermano l'ipotesi che la soddisfazione del sesso possa migliorare la regolamentazione emotiva e la tolleranza allo stress. Sembra esserci una correlazione positiva tra frequenza sessuale e benessere, tra cui la riduzione di ansia, depressione e sintomi di PTSD. Anche se è necessario fare ulteriori ricerche su questo tema per quanto riguarda le situazioni di guerra, è possibile che l'attività sessuale può avere conseguenze terapeutiche per le persone che hanno a che fare con situazioni difficili come la guerra.
I singoli fattori, come l'età, il sesso, la storia precedente dell'esposizione al trauma e le caratteristiche della personalità, devono essere tenuti in considerazione quando si esamina ulteriormente questa relazione.
La soddisfazione sessuale può aumentare la regolamentazione emotiva e la resistenza allo stress in situazioni di combattimento?
La soddisfazione sessuale può certamente aiutare le persone a regolare le loro emozioni e gestire situazioni di stress come quelle che si incontrano normalmente durante i combattimenti. La ricerca ha dimostrato che le persone che fanno sesso regolarmente tendono ad avere un livello più elevato di felicità, positività e benessere generale di coloro che non lo fanno. Questo è dovuto al fatto che l'orgasmo rilascia endorfine che sono antidolorifici naturali che possono aiutare a ridurre il senso di ansia e migliorare l'umore.