La satisfaction sexuelle peut-elle renforcer la régulation émotionnelle et la résistance au stress dans les conditions de combat?
Il a été suggéré qu'il y avait un lien entre le plaisir sexuel et la santé mentale. C'est parce que les rapports sexuels peuvent provoquer des changements chimiques dans le cerveau qui conduisent à une sensation de détente, de bien-être et de confort.
Il n'y a pas de recherche sur la façon dont l'activité sexuelle peut affecter la capacité des soldats à faire face à des situations stressantes telles que les combats. On peut supposer que des rapports sexuels réguliers et satisfaisants faciliteront la gestion de leurs émotions chez les personnes stressées en réduisant le risque de développer un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou une dépression après un retour de guerre. Le but de cet article est d'examiner quelles études existent sur cette idée et si elle soutient les tests empiriques.
L'étude de la satisfaction sexuelle comme prédicteur du bien-être psychologique
Une étude a montré que les personnes qui ont eu des contacts sexuels plus fréquents ont rapporté un niveau de satisfaction plus élevé dans la vie, moins de stress, et une meilleure humeur que celles qui ont eu des relations sexuelles moins fréquentes. Dans une autre expérience, les participants ont été interrogés sur leur fréquence de comportement sexuel, leur satisfaction sexuelle, leur trouble psychologique, leur exposition positive et négative et leur niveau de stress perçu avant de se retrouver dans une situation difficile. Les participants qui ont éprouvé une plus grande satisfaction sexuelle ont également démontré une plus grande résistance au stress. Une autre étude a évalué le lien entre la satisfaction sexuelle et la santé mentale chez les vétérans. Ils ont découvert qu'un niveau élevé de satisfaction sexuelle était associé à une diminution des symptômes du TSPT.
L'activité sexuelle peut-elle réduire le stress?
L'excitation sexuelle et l'orgasme libèrent de l'ocytocine, parfois appelée « hormone des câlins ». Cette substance chimique facilite le sentiment d'attachement, de confiance et de liens sociaux. Il a été démontré qu'il réduit les niveaux de stress en réduisant la production de cortisol et en augmentant les niveaux de dopamine. L'ocytocine peut également aider à réguler l'activité cérébrale associée au traitement des émotions, à l'extraction de la mémoire, au contrôle cognitif et à la régulation émotionnelle.
Les rapports sexuels favorisent la libération d'endorphine, ce qui peut causer du plaisir et soulager la douleur. Ces processus biochimiques peuvent aider à expliquer pourquoi l'activité sexuelle régulière est associée à l'amélioration des résultats en santé mentale.
L'impact du sexe sur les soldats de combat
Bien qu'il existe de nombreuses études sur la façon dont l'activité sexuelle affecte le bien-être de la population civile, peu de gens accordent une attention particulière au personnel militaire. Une étude a révélé que les soldats qui ont signalé un niveau plus élevé de satisfaction sexuelle avaient une meilleure santé mentale globale. Mais pour ceux qui ont servi dans les zones de guerre, cette relation n'était pas aussi solide. Les auteurs ont suggéré que cette incohérence pourrait être due aux problèmes particuliers auxquels sont confrontés les soldats qui ont subi des blessures pendant leur déploiement.
Une autre étude n'a montré aucune différence dans les troubles psychologiques ou les ajustements post-déploiement entre les troupes qui ont signalé et non signalé une activité sexuelle récente avant le déploiement.
Des études confirment l'hypothèse que la satisfaction sexuelle peut améliorer la régulation émotionnelle et la tolérance au stress. Il semble y avoir une corrélation positive entre la fréquence sexuelle et le bien-être, y compris une diminution de l'anxiété, de la dépression et des symptômes du TSPT. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires sur ce sujet en ce qui concerne les situations de combat, il est possible que l'activité sexuelle ait des conséquences thérapeutiques pour les personnes qui ont à faire face à des circonstances difficiles, comme la guerre.
Certains facteurs, tels que l'âge, le sexe, les antécédents d'exposition au traumatisme et les caractéristiques de la personnalité, doivent également être pris en compte lors de l'étude de ces relations.
La satisfaction sexuelle peut-elle renforcer la régulation émotionnelle et la résistance au stress dans les conditions de combat ?
La satisfaction sexuelle peut certainement aider les gens à réguler leurs émotions et à faire face à des situations stressantes comme celles que l'on rencontre habituellement pendant les combats. Des études ont montré que les personnes qui ont des relations sexuelles régulières ont tendance à avoir des niveaux de bonheur, de positivité et de bien-être général plus élevés que ceux qui ne le font pas. Cela est dû au fait que l'orgasme libère des endorphines qui sont des analgésiques naturels qui peuvent aider à réduire la sensation d'anxiété et à améliorer l'humeur.