Могу ли я любить свое тело как эротическое существо? - Не просто сексуальный объект
Если вы похожи на большинство людей, когда дело доходит до любви к своему телу, вы можете думать о том, как вы выглядите голым. Возможно, вы заметили, что именно это общество велит нам делать, если мы хотим чувствовать себя сексуальными. Тем не менее, есть много способов испытать эротику, которые не предполагают смотреть на себя в зеркало или сравнивать свою внешность с другими. Эротика - это чувство хорошего отношения к тому, кто ты есть, как физически, так и морально. Он может включать в себя такие вещи, как уверенность в собственной коже, комфортное прикосновение к окружающим без стыда и вины, исследование новых ощущений посредством игривости и экспериментов и тесная связь с кем-то другим. Чтобы понять больше о том, почему важно рассматривать наши тела со всех сторон, когда дело доходит до секса и романтики, давайте рассмотрим поближе, что на самом деле означает эротика.
Эротика часто ассоциируется с самим сексом, но охватывает гораздо больше, чем просто половой акт. Это относится к любому опыту, который возбуждает или возбуждает нас физически или эмоционально, а также стимулирует наш разум творчески и интеллектуально. Когда мы думаем об эротике, нам легко сосредоточиться исключительно на физическом влечении и внешности, потому что эти факторы обычно подчеркиваются средствами массовой информации и культурой. Но истинный эротизм включает в себя эмоциональную связь между двумя (или более) индивидуумами, где они становятся уязвимыми вместе и открыто делятся своими сокровенными желаниями без осуждения и стыда. Для этого нужны доверие и близость между партнерами - чего нельзя добиться исключительно на основании одних только взглядов! На самом деле, некоторые исследования показывают, что сексуальное желание даже не обязательно коррелирует с красотой. Самое главное - это взаимное уважение, комфорт, понимание границ друг друга и четкое общение во время интимных моментов.
Итак, как мы развиваем признательность за себя как за эротических существ? Начните с признания того, что каждая часть вашего тела играет важную роль в создании приятных впечатлений - включая те части, которые могут заставить вас чувствовать себя самосознательными, как растяжки или шрамы. Вместо того чтобы сосредоточиться на том, что отличает вас от других, отмечайте уникальность внутри себя; примите свои причуды вместо того, чтобы пытаться их изменить. Практикуйте ритуалы самообслуживания, такие как регулярное купание или то и дело массаж, чтобы проявить любовь к собственной коже. Будьте готовы экспериментировать с новыми методами, исследуя удовольствие через прикосновения, такие как нежные удары или интенсивные поцелуи, а не полагаясь на предвзятые представления о сексуальных действиях. И последнее, но, конечно, не менее важное: помните, что нет ни одного способа испытать эротику; найти действия, которые работают лучше всего для обеих вовлеченных сторон, чтобы каждый чувствовал себя достаточно безопасно, чтобы полностью выразить себя, не опасаясь критики или насмешек. Предпринимая шаги к безусловной любви к себе, принимая чувственность любого размера/формы/цвета/возраста, вы скоро обнаружите, что настоящая связь приходит изнутри!
Можете ли вы любить свое тело как эротическое существо, а не просто сексуальный объект?
Да, люди могут развивать позитивные отношения со своим телом и рассматривать их как неотъемлемую часть своей сексуальности и идентичности, помимо одной только физической внешности. Процесс включает в себя изучение личных убеждений и ценностей вокруг образа тела, участие в практиках самообслуживания, которые способствуют общему благополучию, принятие разнообразия в формах и размерах тела, практика принятия себя и культивирование осознанного подхода к близости и чувственности.,