Puis-je aimer mon corps comme un être érotique? - Pas seulement un objet sexuel
Si vous ressemblez à la plupart des gens quand il s'agit d'aimer votre corps, vous pouvez penser à comment vous semblez nu. Vous avez peut-être remarqué ce que la société nous dit de faire si nous voulons nous sentir sexy. Cependant, il existe de nombreuses façons d'expérimenter l'érotisme qui n'impliquent pas de se regarder dans un miroir ou de comparer son apparence à celle des autres. L'érotisme est un sentiment de bien-être envers qui tu es, tant physiquement que mentalement. Il peut inclure des choses telles que la confiance dans sa propre peau, toucher confortablement les autres sans honte ni culpabilité, explorer de nouvelles sensations à travers la lucidité et l'expérimentation, et un lien étroit avec quelqu'un d'autre. Pour mieux comprendre pourquoi il est important de considérer nos corps sous tous les angles quand il s'agit de sexe et de romance, examinons de plus près ce que signifie vraiment l'érotisme.
L'érotisme est souvent associé au sexe lui-même, mais couvre beaucoup plus que les rapports sexuels. Cela s'applique à toute expérience qui nous excite physiquement ou émotionnellement, et qui stimule notre esprit de manière créative et intellectuelle. Quand nous pensons à l'érotisme, il est facile pour nous de nous concentrer uniquement sur l'attraction physique et l'apparence, parce que ces facteurs sont généralement soulignés par les médias et la culture. Mais l'érotisme véritable implique un lien émotionnel entre deux (ou plusieurs) individus, où ils deviennent vulnérables ensemble et partagent ouvertement leurs désirs intimes sans jugement ni honte. Pour cela, il faut la confiance et la proximité entre les partenaires - ce qui ne peut être réalisé uniquement sur la base des opinions! En fait, certaines études montrent que le désir sexuel n'est même pas nécessairement corrélé avec la beauté. Le plus important est le respect mutuel, le confort, la compréhension des limites de l'autre et la communication claire pendant les moments intimes.
Alors, comment développons-nous l'appréciation de nous-mêmes en tant qu'êtres érotiques? Commencez par reconnaître que chaque partie de votre corps joue un rôle important dans la création d'expériences agréables - y compris les parties qui peuvent vous faire sentir conscient de vous-même comme des étirements ou des cicatrices. Au lieu de vous concentrer sur ce qui vous distingue des autres, célébrez l'unicité en vous-même; acceptez vos bizarreries au lieu d'essayer de les changer. Pratiquez des rituels de libre-service, comme une baignade régulière ou un massage pour montrer votre amour pour votre propre peau. Soyez prêt à expérimenter de nouvelles méthodes en explorant le plaisir à travers le toucher, comme les coups doux ou les baisers intenses, plutôt que de compter sur des idées préconçues sur les actes sexuels. Et enfin, mais certainement tout aussi important: rappelez-vous qu'il n'y a pas une seule façon de faire l'expérience de l'érotisme; trouver les actions qui fonctionnent le mieux pour les deux parties impliquées afin que chacun se sente suffisamment en sécurité pour s'exprimer pleinement, sans crainte de critiques ou de moqueries. En prenant des mesures pour l'amour inconditionnel de vous-même, en prenant la sensualité de toute taille/forme/couleur/âge, vous découvrirez bientôt que le vrai lien vient de l'intérieur!
Pouvez-vous aimer votre corps comme un être érotique et pas seulement un objet sexuel ?
Oui, les gens peuvent développer des relations positives avec leur corps et les considérer comme une partie intégrante de leur sexualité et de leur identité, au-delà de la seule apparence physique. Le processus comprend l'apprentissage des croyances et des valeurs personnelles autour de l'image du corps, la participation à des pratiques d'autosuffisance qui contribuent au bien-être général, l'acceptation de la diversité dans les formes et la taille du corps, la pratique de l'acceptation et la culture d'une approche consciente de l'intimité et de la sensualité.