Термин «либидо» относится к общему стремлению к сексу или физической близости. На это могут влиять многие факторы, такие как гормоны, уровень стресса, образ жизни, психическое здоровье и особенности личности. Различия в либидо между партнерами являются общими и могут создавать напряжение и недопонимание. Если вы столкнулись с несоответствующими либидо, важно открыто общаться и работать вместе, чтобы найти решения, отвечающие потребностям обоих людей. В этой статье будут рассмотрены способы преодоления этих различий без ущерба для ваших отношений.
Во-первых, определите, почему у вашего партнера уровень желания отличается от вашего. Есть ли основная проблема, из - за которой они чувствуют себя менее мотивированными? Пережили ли они травмы, связанные с сексом? Принимают ли они лекарства, снижающие либидо? Если это так, старайтесь быть понимающими и поддерживающими, поощряя их обращаться за профессиональной помощью, если это необходимо.
Однако не давите на них, чтобы они занимались сексом, когда они не заинтересованы.
Во-вторых, исследуйте альтернативные формы близости, помимо полового акта. Держитесь за руки, обнимайтесь, целуйтесь и ласково прикасайтесь друг к другу. Обсудите свои желания и границы, прежде чем заниматься какой-либо деятельностью. Подумайте о том, чтобы запланировать регулярные свидания и выделить время специально для интимной связи. Экспериментируйте с новыми видами деятельности, такими как массаж, ролевые игры или чувственные дразнилки.
В-третьих, рассмотрите возможность изучения внешних интересов или увлечений отдельно или вместе. Занимайтесь сольной деятельностью, такой как чтение, спорт или искусство.Узнайте, что заставляет друг друга тикать и побуждает их заниматься этими вещами. Избегайте сравнивать себя с другими или чувствовать себя виноватым из-за того, что не хотите такого же количества секса. Признайте уникальность каждого и сосредоточьтесь на развитии собственной индивидуальности в рамках отношений.
Наконец, будьте терпеливы и настойчивы. Не сдавайтесь слишком быстро, если один человек чувствует разочарование или отторжение. Поймите, что различия могут со временем привести к росту и большей близости. Будьте готовы идти на компромисс и находить решения, которые работают на обе стороны. Оставляйте общение открытым, уважительным и чутким на протяжении всего процесса. Помните, что любовь и доверие важнее сексуальной частоты.
Как мне ориентироваться в сексуальных различиях в либидо или желании?
Различия в половом влечении могут создать напряженность в отношениях, если они не обсуждаются открыто и по обоюдному согласию. Обоим партнерам важно понимать собственные потребности и четко доносить их друг до друга. Это может быть трудно из-за социальных ожиданий относительно гендерных ролей и норм в отношении секса, а также из-за личной истории и опыта с сексуальностью. Одной из стратегий, которая может помочь, является согласование соглашений относительно частоты, времени и типов сексуальной активности, которые работают лучше всего для каждого партнера.