Le terme « libido » se réfère au désir général de sexe ou d'intimité physique. Cela peut être influencé par de nombreux facteurs tels que les hormones, le niveau de stress, le mode de vie, la santé mentale et les caractéristiques de la personnalité. Les différences de libido entre les partenaires sont communes et peuvent créer des tensions et des malentendus. Si vous rencontrez une libido non conforme, il est important de communiquer ouvertement et de travailler ensemble pour trouver des solutions qui répondent aux besoins des deux personnes. Cet article va discuter des moyens de surmonter ces différences sans compromettre votre relation.
Tout d'abord, déterminez pourquoi votre partenaire a un niveau de désir différent du vôtre. Y a-t-il un problème majeur qui les rend moins motivés? Ont-ils survécu à des traumatismes sexuels? Prennent-ils des médicaments qui réduisent la libido? Si c'est le cas, essayez d'être compréhensifs et solidaires en les encourageant à demander de l'aide professionnelle si nécessaire.
Cependant, ne les mettez pas sous pression pour qu'ils aient des relations sexuelles quand ils ne sont pas intéressés.
Deuxièmement, explorez d'autres formes d'intimité que les rapports sexuels. Tenez-vous les mains, embrassez-vous, embrassez-vous et touchez-vous affectueusement. Discutez de vos désirs et de vos limites avant de vous engager dans une activité. Pensez à planifier des rendez-vous réguliers et à consacrer du temps spécialement pour les relations intimes. Expérimentez de nouvelles activités telles que des massages, des jeux de rôle ou des taquineries sensuelles.
Troisièmement, envisagez d'étudier les intérêts extérieurs ou les loisirs, seuls ou ensemble. Faites des activités solo comme la lecture, le sport ou l'art. Découvrez ce qui se fait coincer et les incite à faire ces choses. Évitez de vous comparer aux autres ou de vous sentir coupable de ne pas vouloir la même quantité de sexe. Reconnaissez l'unicité de chacun et concentrez-vous sur le développement de votre propre individualité au sein d'une relation.
Enfin, soyez patient et persévérant. N'abandonnez pas trop vite si une personne ressent de la frustration ou du rejet. Comprenez que les différences peuvent conduire à la croissance et à une plus grande intimité avec le temps. Soyez prêt à faire des compromis et à trouver des solutions qui fonctionnent de part et d'autre. Laissez la communication ouverte, respectueuse et sensible tout au long du processus. N'oubliez pas que l'amour et la confiance sont plus importants que la fréquence sexuelle.
Comment puis-je naviguer dans les différences sexuelles dans la libido ou le désir ?
Les différences d'attraction sexuelle peuvent créer des tensions si elles ne sont pas discutées ouvertement et d'un commun accord. Il est important que les deux partenaires comprennent leurs propres besoins et les communiquent clairement l'un à l'autre. Cela peut être difficile en raison des attentes sociales concernant les rôles et les normes en matière de sexe, ainsi que de l'histoire personnelle et de l'expérience avec la sexualité. L'une des stratégies qui peut aider est de négocier des accords sur la fréquence, le temps et les types d'activité sexuelle qui fonctionnent le mieux pour chaque partenaire.