Многие люди испытывают ту или иную форму сексуальной дисфункции в то или иное время, но когда она становится хронической, это может создать нагрузку даже для самых сильных отношений. Партнеры могут чувствовать растерянность, боль, разочарование, одиночество, злость, стыд, смущение или все эти эмоции сразу. Пары, которые были вместе в течение многих лет, часто сталкиваются с дополнительными проблемами, потому что они построили жизнь вокруг своей сексуальной связи. Хроническая сексуальная дисфункция может привести к ощущению предательства, потери, разочарования, разочарования, сожаления, одиночества, обиды и гнева. Важно, чтобы оба партнера понимали, как это влияет друг на друга, чтобы они могли двигаться вперед вместе.
Советы по эмоциональной адаптации:
1. Распознавайте боль вашего партнера - когда один человек испытывает хроническую сексуальную дисфункцию, может быть легко сосредоточиться исключительно на себе.
Тем не менее, вы также должны попытаться распознать, насколько ваш партнер тоже борется. Это поможет вам совместно работать над разрешением проблемы.
2. Получите образование - узнайте все возможное о проблеме. Читайте книги, статьи, научные исследования, медицинские журналы и т. Д. Вы хотите как можно больше понять о том, что происходит с вашим телом и телом вашего партнера. Это даст вам уверенность и знания, которые помогут принимать решения.
3. Не вините - обвинение партнера не решит проблему. На самом деле, это может оттолкнуть их от того, чтобы открыто говорить о том, что происходит. Помните, что секс - это не только физическое удовольствие; это выражение любви и близости.
4. Продолжайте общаться - открытый и честный разговор помогает парам эмоционально адаптироваться и находить решения. Делитесь своими мыслями и чувствами, активно слушайте, задавайте вопросы и выражайте друг другу признательность.
5. Разберите время - Если нужно, возьмите немного места друг у друга. Раздельное времяпрепровождение позволяет партнерам подзаряжать батареи, не чувствуя, что они пренебрегают друг другом и не причиняют друг другу вреда.
6. Обратитесь за профессиональной помощью. Профессиональная помощь может предоставить рекомендации, поддержку и помощь обоим партнерам. Терапевт может порекомендовать лекарства, гормональное лечение, поведенческие упражнения или другие решения.
Хроническая сексуальная дисфункция может оказать существенное влияние на отношения. Пары, способные эффективно общаться и искать вспомогательные ресурсы вместе, как правило, справляются лучше, чем те, кто этого не делает. Работая над этими эмоциональными проблемами здоровым образом, вы можете укрепить свои связи и создать новые возможности для связи.
Как пары эмоционально адаптируются к хронической сексуальной дисфункции?
Пары могут испытывать различные уровни адаптации в зависимости от индивидуальных потребностей, ожиданий, стилей общения и культурных норм. В некоторых случаях один партнер может взять на себя ответственность за решение проблемы, в то время как другой принимает ее как часть жизни. Также возможно, что оба партнера будут работать вместе, чтобы преодолеть свои проблемы с помощью терапии, лекарств, изменений образа жизни или альтернативных методов лечения.