Molte persone sperimentano una forma di disfunzione sessuale in un momento o nell'altro, ma quando diventa cronico, può creare un carico di lavoro anche per le relazioni più forti. I partner possono sentire confusione, dolore, frustrazione, solitudine, rabbia, vergogna, imbarazzo o tutte queste emozioni contemporaneamente. Le coppie che sono stati insieme per molti anni spesso affrontano problemi aggiuntivi perché hanno costruito una vita intorno al loro rapporto sessuale. La disfunzione sessuale cronica può portare a una sensazione di tradimento, perdita, frustrazione, frustrazione, rimpianto, solitudine, rancore e rabbia. È importante che entrambi i partner capiscano come questo influisce l'uno sull'altro in modo che possano andare avanti insieme.
Suggerimenti di adattamento emotivo:
1. Riconoscere il dolore del vostro partner - quando una persona ha una disfunzione sessuale cronica, può essere facile concentrarsi esclusivamente su se stessa.
Tuttavia, devi anche cercare di riconoscere quanto il tuo partner stia lottando. Questo vi aiuterà a lavorare insieme per risolvere il problema.
2. Se ottenete un'istruzione, imparate tutto il possibile sul problema. Leggi libri, articoli, ricerche scientifiche, riviste mediche, ecc. Vuoi capire il più possibile cosa succede al tuo corpo e al tuo partner. Questo vi darà fiducia e conoscenze che vi aiuteranno a prendere decisioni.
3. Non incolpare, accusare un partner non risolverà il problema. In realtà, potrebbe allontanarli dal parlare apertamente di quello che sta succedendo. Ricordate che il sesso non è solo un piacere fisico; È l'espressione dell'amore e dell'intimità.
4. Continua a comunicare - una conversazione aperta e onesta aiuta le coppie ad adattarsi emotivamente e trovare soluzioni. Condividete i vostri pensieri e i vostri sentimenti, ascoltate attivamente, fate domande e vi ringraziate a vicenda.
5. Se avete bisogno, prendete un po'di spazio l'uno dall'altro. Il passare del tempo separato permette ai partner di ricaricare le batterie senza sentirsi trascurati e danneggiarsi a vicenda.
6. Chiedere assistenza professionale. L'assistenza professionale può fornire consigli, supporto e assistenza a entrambi i partner. Il terapista può consigliare farmaci, trattamenti ormonali, esercizi comportamentali o altre soluzioni.
La disfunzione sessuale cronica può avere un impatto significativo sulle relazioni. Coppie in grado di comunicare efficacemente e cercare le risorse di supporto insieme tendono a gestire meglio di chi non lo fa. Lavorando su questi problemi emotivi in modo sano, è possibile rafforzare i vostri legami e creare nuove opportunità di comunicazione.
Come le coppie si adattano emotivamente alla disfunzione sessuale cronica?
Le coppie possono sperimentare diversi livelli di adattamento in base alle esigenze individuali, alle aspettative, agli stili di comunicazione e alle norme culturali. In alcuni casi, un partner può assumersi la responsabilità di risolvere il problema, mentre un altro lo prende come parte della vita. È anche possibile che entrambi i partner lavorino insieme per superare i loro problemi con terapia, farmaci, cambiamenti di stile di vita o terapie alternative.