Стрессоры, которые способствуют эмоциональной дистанции
Эмоциональная дистанция может возникнуть, когда в отношениях со временем накапливаются стрессоры. Эти стрессоры могут исходить как изнутри, так и снаружи отношений. Внутри отношений стрессоры включают неудовлетворенные потребности, аргументы и разногласия. За пределами отношений стрессоры включают работу, финансы, семейные проблемы, проблемы со здоровьем и внешние стрессовые ситуации. Кумулятивные стрессоры развертывания относятся к военнослужащим, которые были развернуты несколько раз и могут испытывать симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) из-за их опыта во время развертывания. Этот тип стресса может способствовать эмоциональному дистанцированию в отношениях.
Неразрешенные конфликты
Неразрешенные конфликты могут привести к чувству обиды и гнева по отношению друг к другу. Если эти чувства оставить без внимания, они могут создать эмоциональную стену между партнерами. Когда военнослужащие возвращаются домой после развертывания, они обычно чувствуют себя отстраненными и эмоционально отстраненными от своего партнера. Это потому, что им пришлось иметь дело с травмой, находясь вдали от своего партнера, и они могут не знать, как выразить свои эмоции или справиться с изменениями, которые произошли во время их отсутствия. Их партнер также может чувствовать пренебрежение или игнорирование, что приводит к дальнейшему отдалению.
Симптомы ПТСР
Члены службы, страдающие ПТСР, часто испытывают воспоминания, ночные кошмары, гипервизорность и избегающее поведение. Эти симптомы могут затруднить им связь со своим партнером на эмоциональном уровне. Они могут стать более сосредоточенными на себе и менее заинтересованными в проведении времени со своим партнером. Они также могут отказаться от интимных действий, таких как объятия или разговоры о своих чувствах. Это отсутствие связи приводит к чувству одиночества и изоляции, что может еще больше увеличить эмоциональную дистанцию.
Финансовый стресс
Финансовый стресс является еще одним фактором, способствующим эмоциональной дистанции в отношениях. Военнослужащие сталкиваются с уникальными финансовыми проблемами, такими как развертывание, частые переезды и отсутствие безопасности на работе. Это может вызвать напряженность между партнерами, затрудняя эффективное общение.
Сотрудники службы часто получают более низкую зарплату, чем гражданские сотрудники, что создает дополнительную нагрузку на отношения.
Изменение роли
Когда один партнер берет на себя более традиционную роль дома, например, приготовление пищи и уборку, это может привести к негодованию по отношению к другому партнеру. Это может создать эмоциональную стену между ними, затрудняя эмоциональную связь. Участник обслуживания может чувствовать, что он больше не нужен или не ценится своим партнером, в то время как партнер может чувствовать себя перегруженным обязанностями.
Недостаток качественного времени
Совместное проведение качественного времени необходимо для поддержания эмоциональной близости в любых отношениях. Когда военнослужащие находятся в отъезде в течение длительных периодов времени, это время становится ограниченным. Это может привести к ощущению разобщенности и эмоциональной дистанции, когда они вернутся домой. Партнер может чувствовать себя забытым и неважным, что приводит к дальнейшему отдалению.
Совокупные стрессовые факторы развертывания могут способствовать тонкому эмоциональному дистанцированию в отношениях. Неразрешенные конфликты, симптомы ПТСР, финансовый стресс, изменение роли и нехватка качественного времени могут сыграть роль в этом типе дистанцирования. Для пар важно открыто решать эти проблемы и работать вместе, чтобы преодолеть их. Благодаря терпению, пониманию и общению отношения могут процветать, несмотря на совокупные стрессовые факторы развертывания.
Как совокупные стрессоры развертывания способствуют тонкому эмоциональному дистанцированию в отношениях?
Кумулятивные стрессоры развертывания могут способствовать эмоциональному расстоянию между партнерами в отношениях из-за нескольких факторов. Во-первых, стрессы войны и военной службы могут вызвать травму, беспокойство, депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем, которые мешают общению и близости. Во-вторых, частое отсутствие дома и семейная жизнь могут привести к ощущению отстраненности и одиночества.