Stresseurs qui contribuent à la distance émotionnelle
La distance émotionnelle peut se produire lorsque les stresseurs s'accumulent dans les relations avec le temps. Ces facteurs de stress peuvent venir à la fois de l'intérieur et de l'extérieur de la relation. Au sein d'une relation, les facteurs de stress comprennent les besoins non satisfaits, les arguments et les désaccords. Au-delà des relations, les facteurs de stress comprennent le travail, les finances, les problèmes familiaux, les problèmes de santé et les situations de stress externe. Les facteurs de stress cumulatifs de déploiement s'appliquent aux militaires qui ont été déployés plusieurs fois et qui peuvent présenter des symptômes de stress post-traumatique (TSPT) en raison de leur expérience durant le déploiement. Ce type de stress peut favoriser la distanciation émotionnelle dans une relation.
Conflits non résolus
Les conflits non résolus peuvent entraîner un sentiment de ressentiment et de colère les uns envers les autres. Si ces sentiments sont ignorés, ils peuvent créer un mur émotionnel entre les partenaires. Lorsque les militaires rentrent chez eux après leur déploiement, ils se sentent généralement suspendus et émotionnellement écartés de leur partenaire. C'est parce qu'ils ont dû faire face à un traumatisme en étant loin de leur partenaire, et ils ne savent peut-être pas comment exprimer leurs émotions ou gérer les changements qui ont eu lieu pendant leur absence. Leur partenaire peut aussi se sentir négligé ou ignoré, ce qui entraîne une plus grande distance.
Symptômes du TSPT
Les membres du service souffrant de TSPT ressentent souvent des souvenirs, des cauchemars nocturnes, de l'hyperviseur et un comportement évitant. Ces symptômes peuvent les empêcher de communiquer avec leur partenaire au niveau émotionnel. Ils peuvent devenir plus concentrés sur eux-mêmes et moins intéressés à passer du temps avec leur partenaire. Ils peuvent aussi renoncer à des actes intimes, comme embrasser ou parler de leurs sentiments. Ce manque de communication conduit à un sentiment de solitude et d'isolement, ce qui peut augmenter encore la distance émotionnelle.
Stress financier
Le stress financier est un autre facteur qui contribue à la distance émotionnelle dans les relations. Les militaires sont confrontés à des problèmes financiers particuliers, comme le déploiement, les déplacements fréquents et l'insécurité au travail. Cela peut causer des tensions entre les partenaires, rendant difficile la communication efficace.
Les employés du service reçoivent souvent des salaires inférieurs à ceux des employés civils, ce qui entraîne une charge supplémentaire sur les relations.
Changement de rôle
Lorsqu'un partenaire assume un rôle plus traditionnel à la maison, comme la cuisine et le nettoyage, cela peut entraîner un ressentiment envers un autre partenaire. Cela peut créer un mur émotionnel entre les deux, rendant difficile le lien émotionnel. Un participant au service peut sentir qu'il n'est plus nécessaire ou apprécié par son partenaire, tandis qu'un partenaire peut se sentir surchargé de responsabilités.
Manque de temps de qualité
Le partage de temps de qualité est nécessaire pour maintenir une intimité émotionnelle dans toutes les relations. Lorsque les militaires sont partis pendant de longues périodes, ce temps devient limité. Cela peut conduire à une sensation de division et de distance émotionnelle quand ils rentrent à la maison. Le partenaire peut se sentir oublié et sans importance, ce qui conduit à une plus grande distance.
Les facteurs de stress combinés du déploiement peuvent contribuer à une distanciation émotionnelle subtile dans les relations. Les conflits non résolus, les symptômes du TSPT, le stress financier, le changement de rôle et le manque de temps de qualité peuvent jouer un rôle dans ce type de distanciation. Pour les couples, il est important de s'attaquer ouvertement à ces problèmes et de travailler ensemble pour les surmonter. Grâce à la patience, à la compréhension et à la communication, les relations peuvent prospérer malgré les facteurs de stress combinés du déploiement.
Comment les facteurs de stress combinés contribuent-ils à une distanciation émotionnelle subtile dans une relation ?
Les facteurs de stress cumulatifs du déploiement peuvent contribuer à la distance émotionnelle entre les partenaires d'une relation en raison de plusieurs facteurs. Premièrement, les tensions liées à la guerre et au service militaire peuvent causer des traumatismes, de l'anxiété, de la dépression et d'autres problèmes de santé mentale qui entravent la communication et l'intimité. Deuxièmement, l'absence fréquente de la maison et de la vie familiale peut entraîner un sentiment de suspension et de solitude.