Stressoren, die emotionale Distanz fördern
Emotionale Distanz kann entstehen, wenn sich Stressoren im Laufe der Zeit in einer Beziehung aufbauen. Diese Stressoren können sowohl von innen als auch von außen kommen. Innerhalb einer Beziehung umfassen Stressoren unerfüllte Bedürfnisse, Argumente und Meinungsverschiedenheiten. Außerhalb der Beziehung umfassen Stressoren Arbeit, Finanzen, familiäre Probleme, Gesundheitsprobleme und externe Stresssituationen. Kumulative Einsatzstressoren beziehen sich auf Militärangehörige, die mehrfach im Einsatz waren und aufgrund ihrer Erfahrung während des Einsatzes Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) erfahren können. Diese Art von Stress kann zur emotionalen Distanzierung in Beziehungen beitragen.
Ungelöste Konflikte
Ungelöste Konflikte können zu Ressentiments und Wut gegeneinander führen. Wenn diese Gefühle ignoriert werden, können sie eine emotionale Mauer zwischen den Partnern schaffen. Wenn Militärangehörige nach einem Einsatz nach Hause zurückkehren, fühlen sie sich in der Regel losgelöst und emotional von ihrem Partner. Dies liegt daran, dass sie sich mit dem Trauma auseinandersetzen mussten, während sie weg von ihrem Partner waren, und sie wissen möglicherweise nicht, wie sie ihre Emotionen ausdrücken oder mit den Veränderungen umgehen sollen, die während ihrer Abwesenheit stattgefunden haben. Ihr Partner kann sich auch vernachlässigt oder ignoriert fühlen, was zu weiterer Entfernung führt. PTSD-Symptome
Service-Mitglieder, die an PTSD leiden, erleben häufig Erinnerungen, Albträume, Hypervisorität und Vermeidungsverhalten. Diese Symptome können es ihnen erschweren, sich auf emotionaler Ebene mit ihrem Partner zu verbinden. Sie können sich mehr auf sich selbst konzentrieren und weniger daran interessiert sein, Zeit mit ihrem Partner zu verbringen. Sie können auch auf intime Aktivitäten wie Umarmungen verzichten oder über ihre Gefühle sprechen. Dieser Mangel an Verbindung führt zu Gefühlen der Einsamkeit und Isolation, die die emotionale Distanz weiter erhöhen können.
Finanzieller Stress
Finanzieller Stress ist ein weiterer Faktor, der zur emotionalen Distanz in einer Beziehung beiträgt. Militärpersonal steht vor einzigartigen finanziellen Herausforderungen wie Einsätzen, häufigen Umzügen und mangelnder Sicherheit am Arbeitsplatz. Dies kann zu Spannungen zwischen den Partnern führen und eine effektive Kommunikation erschweren.
Servicemitarbeiter erhalten oft niedrigere Gehälter als Zivilangestellte, was die Beziehung zusätzlich belastet.
Rollenwechsel
Wenn ein Partner eine traditionellere Rolle zu Hause übernimmt, wie Kochen und Putzen, kann dies zu Unmut gegenüber dem anderen Partner führen. Dies kann eine emotionale Mauer zwischen den beiden schaffen und die emotionale Verbindung erschweren. Ein Serviceteilnehmer hat möglicherweise das Gefühl, dass er von seinem Partner nicht mehr benötigt oder geschätzt wird, während sich der Partner mit seinen Aufgaben überfordert fühlt.
Mangel an Qualitätszeit
Das gemeinsame Verbringen von Qualitätszeit ist notwendig, um emotionale Intimität in jeder Beziehung aufrechtzuerhalten. Wenn Militärangehörige längere Zeit unterwegs sind, wird diese Zeit begrenzt. Dies kann zu einem Gefühl der Trennung und emotionalen Distanz führen, wenn sie nach Hause zurückkehren. Der Partner kann sich vergessen und unwichtig fühlen, was zu weiterer Distanz führt.
Aggregierte Einsatzstressfaktoren können zu subtiler emotionaler Distanzierung in Beziehungen beitragen. Ungelöste Konflikte, PTSD-Symptome, finanzieller Stress, Rollenwechsel und Mangel an Qualitätszeit können bei dieser Art von Distanzierung eine Rolle spielen. Für Paare ist es wichtig, diese Herausforderungen offen anzugehen und gemeinsam zu bewältigen. Durch Geduld, Verständnis und Kommunikation können Beziehungen trotz der kombinierten Stressfaktoren des Einsatzes gedeihen.
Wie tragen die aggregierten Einsatzstressoren zur subtilen emotionalen Distanzierung in Beziehungen bei?
Kumulative Einsatzstressoren können aufgrund mehrerer Faktoren zur emotionalen Distanz zwischen Partnern in einer Beziehung beitragen. Erstens können die Belastungen des Krieges und des Militärdienstes Traumata, Angstzustände, Depressionen und andere psychische Probleme verursachen, die die Kommunikation und Intimität beeinträchtigen. Zweitens können häufige Abwesenheit von zu Hause und Familienleben zu einem Gefühl der Loslösung und Einsamkeit führen.