Психологическое воздействие военной службы уже несколько десятилетий вызывает большой интерес как у исследователей, так и у практиков. Повторное воздействие насилия и стресса может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР), которое характеризуется такими симптомами, как воспоминания, ночные кошмары, беспокойство, депрессия, избегание и гипервизия. Известно, что ПТСР оказывает негативное влияние на качество жизни ветеранов и их семей.
Появляется все больше доказательств того, что близость и межличностные отношения могут играть важную роль в смягчении этих последствий. В этой статье будет рассмотрено, как близость может помочь уменьшить психологическое воздействие боевой травмы.
Интимные отношения определяются как тесные, личные связи между людьми, основанные на взаимном доверии, уважении и привязанности. Эти отношения обеспечивают эмоциональную поддержку, социальную принадлежность и физический комфорт, которые имеют решающее значение для психического здоровья и благополучия. В частности, секс и сексуальность можно рассматривать как мощные инструменты для снижения психологического воздействия травмы, поскольку они обеспечивают выход для стресса, напряжения и агрессии. Сексуальная близость также может усилить чувство близости, любви и привязанности, которые необходимы для устойчивости во время кризиса.
Исследования показывают, что преимущества близости выходят за рамки полового акта или оргазма. Также было показано, что несексуальные формы близости, такие как объятия, объятия и держание за руки, уменьшают стресс и способствуют позитивному настроению. Это потому, что прикосновение стимулирует высвобождение окситоцина, гормона, связанного со связью и социальной связью. Окситоцин был связан с уменьшением беспокойства и повышением доверия, сочувствия и сотрудничества. Поэтому участие в несексуальном интимном поведении может способствовать исцелению и восстановлению после травмирующего опыта.
Помимо содействия физической и эмоциональной близости, интимные отношения также обеспечивают чувство цели и смысла. Когда люди чувствуют, что их ценит, ценит и поддерживает их партнер, они с большей вероятностью испытывают большую самооценку и удовлетворение. Это, в свою очередь, может противостоять негативным последствиям травмы и способствовать общей устойчивости. Партнеры, которые понимают потребности, страхи и проблемы друг друга, могут предложить эмоциональную поддержку и руководство в трудные времена.
Следует отметить, что не все интимные отношения являются здоровыми или полезными. Нездоровые отношения, характеризующиеся злоупотреблением, манипуляциями или неверностью, могут усугубить психологический стресс и ухудшить симптомы ПТСР. Таким образом, ветераны и их партнеры должны уделять приоритетное внимание построению прочных, здоровых отношений, основанных на взаимном уважении, доверии и общении. Поступая таким образом, они могут создать безопасную гавань, где они смогут лечить и расти вместе.
Интимные отношения играют важную роль в смягчении психологического воздействия боевых травм. Благодаря сексу, сексуальности и другим формам близости ветераны и их партнеры могут уменьшить стресс, повысить настроение, повысить чувство безопасности и защищенности и установить более прочную связь друг с другом.
Важно, чтобы эти отношения были здоровыми и свободными от злоупотреблений или дисфункции. Ветераны, обращающиеся за помощью по поводу ПТСР, должны искать основанные на фактических данных методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и терапия пролонгированного воздействия (ПЭ), но также рассмотреть возможность включения интимной близости в свой план восстановления. При правильной поддержке ветераны и их партнеры могут вместе строить светлое будущее.
Может ли близость смягчить психологическое воздействие повторного воздействия боевой травмы?
Да, близость может быть эффективным способом для ветеранов, переживших боевую травму, справиться со своими эмоциями и снизить уровень стресса. Исследования показали, что поддержание тесных отношений с членами семьи, друзьями и романтическими партнерами после возвращения с военной службы может помочь ветеранам чувствовать себя связанными с другими и менее изолированными. Эта связь может обеспечить поддержку во время трудностей и способствовать устойчивости к будущим проблемам.