軍隊の心理的影響は、研究者や実務家にも数十年にわたって大きな関心を持っています。暴力やストレスへの暴露を繰り返すと、心的外傷後ストレス障害（PTSD）を引き起こす可能性があります。これは、フラッシュバック、悪夢、不安、うつ病、回避および過敏症などの症状によって特徴付けられます。PTSDは退役軍人とその家族の生活の質に悪影響を及ぼすことが知られています。
親密さと対人関係がこれらの効果を緩和する上で重要な役割を果たすことができるという証拠が増えています。この記事では、近接が戦闘トラウマの心理的影響を軽減するのにどのように役立つかを見ていきます。
親密な関係は、相互の信頼、尊敬、愛情に基づいて人々の間の密接な、個人的なつながりとして定義されます。これらの関係は、精神的な健康と幸福に重要な感情的なサポート、社会的帰属、および身体的な快適さを提供します。特にセックスとセクシュアリティは、ストレス、緊張、攻撃性の出口を提供するので、トラウマの心理的影響を減らすための強力なツールと見ることができます。性的親密さはまた、危機の時にレジリエンスに不可欠な親密さ、愛、愛情の感情を高めることができます。
研究は、親密さの利点が性交やオーガズムを超えて行くことを示しています。ハグ、ハグ、手を握るなどの非性的な親密さも、ストレスを軽減し、ポジティブな気分を促進することが示されています。タッチは、オキシトシンの放出を刺激するので、,結合と社会的結合に関連するホルモン。オキシトシンは、不安の減少と信頼の増加、共感と協力に関連しています。したがって、非性的な親密な行動に従事することは、外傷的な経験からの癒しと回復を促進することができます。
身体的および感情的な親密さを促進することに加えて、親密な関係も目的と意味の感覚を提供します。人々がパートナーから評価され、評価され、支持されていると感じるとき、彼らはより大きな自尊心と満足を経験する可能性が高くなります。これは、今度は、外傷の悪影響に対抗し、全体的な回復力に貢献することができます。お互いのニーズ、恐怖、懸念を理解しているパートナーは、必要な時に感情的なサポートと指導を提供することができます。
すべての親密な関係が健康または健康であるわけではないことに注意してください。虐待、操作、または不倫を特徴とする不健康な関係は、心理的苦痛を悪化させ、PTSD症状を悪化させる可能性があります。そのため、退役軍人とそのパートナーは、相互の尊重、信頼、コミュニケーションに基づいて、強固で健全な関係を築くことを優先しなければなりません。そうすることによって、彼らは彼らが癒し、一緒に成長することができる安全な避難所を作成することができます。
親密な関係は、戦闘トラウマの心理的影響を軽減する上で重要な役割を果たします。セックス、セクシュアリティ、その他の親密さを通じて、退役軍人とそのパートナーはストレスを軽減し、気分を高め、安全と安全の感情を高め、互いにより強い絆を築くことができます。
この関係は健康であり、虐待や機能不全から解放されることが重要です。PTSDのケアを求める退役軍人は、認知行動療法（CBT）や長期曝露療法（PE）などのエビデンスベースの治療を求めるべきであるが、回復計画に親密さを含めることも検討する。正しいサポートにより、退役軍人とそのパートナーは共により明るい未来を築くことができます。
近接は、外傷と戦うために再被ばくの心理的影響を軽減することができますか？
はい、親密さは彼らの感情を管理し、ストレスレベルを減らすために外傷退役軍人と戦うための効果的な方法であることができます。調査によると、軍務から戻った後、家族、友人、ロマンチックなパートナーとの密接な関係を維持することは、退役軍人が他の人とつながりがあり、孤立していないと感じるのを助けることができます。この接続は、困難な時期にサポートを提供し、将来の課題への回復力に貢献することができます。