Сексуальное удовлетворение - это субъективное чувство, которое отражает уровень физического и эмоционального удовольствия человека во время секса. Его можно измерить с помощью опросников для самоотчетов, таких как шкала сексуального удовлетворения. В целом наблюдается положительная корреляция с удовлетворенностью долгосрочными отношениями и психическим здоровьем.
Однако недавние исследования показывают, что эта связь может быть более нюансированной, чем считалось ранее. В частности, похоже, что сексуальное удовлетворение может выступать посредником между общим реляционным удовлетворением и долгосрочным психологическим благополучием. Это означает, что если люди чувствуют себя удовлетворенными своей сексуальной жизнью, они могут испытывать положительное влияние на общее качество их отношений и психологическое функционирование. И наоборот, если люди недовольны своей сексуальной жизнью, это может иметь негативные последствия как для их отношений, так и для их психического здоровья.
Чтобы изучить эту гипотезу, исследователи провели несколько исследований с использованием различных методов и мер. Одно исследование изучило данные большой выборки супружеских пар и обнаружило, что более высокий уровень сексуального удовлетворения был связан с большей удовлетворенностью в браке и более низким уровнем депрессии и тревоги с течением времени. Другое исследование использовало лабораторную парадигму для манипулирования качеством сексуального опыта и обнаружило, что участники, которые сообщили о лучшем сексуальном опыте, имели улучшенное настроение и более низкий уровень стресса по сравнению с теми, кто этого не делал.
Наконец, третье исследование использовало МРТ для наблюдения за активностью мозга, в то время как участники смотрели эротические видео и обнаружили, что повышенная активация в определенных областях была связана с более высоким сексуальным возбуждением и более продолжительным чувством счастья.
Эти результаты показывают, что сексуальное удовлетворение является ключевым фактором в поддержании здоровых отношений и содействии благополучию. Люди, которые отдают приоритет своим сексуальным потребностям и желаниям, вероятно, пожинают плоды не только в спальне, но и в других аспектах своей жизни.
Кроме того, решение сексуальных проблем на ранних этапах отношений может помочь предотвратить проблемы в будущем.
Например, пары, которые открыто сообщают о своих сексуальных желаниях и потребностях и работают вместе, чтобы решить их, с большей вероятностью сообщают о высоком уровне удовлетворенности и лучших результатах в отношении психического здоровья.
В целом, имеющиеся данные свидетельствуют о том, что сексуальное удовлетворение играет важную роль в долгосрочном реляционном и психологическом благополучии. Это не единственный фактор, участвующий в этих процессах, но, похоже, он является значительным посредником между ними. Понимая и оценивая сексуальность, люди могут предпринять шаги для улучшения общего качества своей жизни и достижения положительных результатов в отношении психического здоровья.
Является ли сексуальное удовлетворение посредником между общим реляционным удовлетворением и долгосрочным психологическим благополучием?
Да, есть данные исследований, которые предполагают, что сексуальное удовлетворение может быть важным предиктором долгосрочного психологического благополучия в романтических отношениях. Одно исследование показало, что люди, которые сообщили о более высоком уровне сексуальной удовлетворенности, с большей вероятностью испытывали большее психологическое благополучие с течением времени по сравнению с людьми с более низкой сексуальной удовлетворенностью (Mahalik et al., 2019).