性的満足は、性中の身体的および感情的喜びの人のレベルを反映した主観的な感情です。性的満足度スケールなどの自己報告アンケートを使用して測定することができます。全体として、長期的な関係やメンタルヘルスとの満足度と正の相関があります。
しかし、最近の研究では、この関連は以前に考えられていたよりも微妙である可能性が示唆されている。具体的には、性的満足は、全体的な関係性の満足と長期的な心理的幸福の間で仲介する可能性があるようです。これは、人々が自分の性生活に満足していると感じた場合、彼らは彼らの関係の全体的な品質と心理的機能にプラスの影響を経験する可能性があることを意味します。逆に、人が性生活に不満を抱いていると、人間関係とメンタルヘルスの両方に悪影響を及ぼす可能性があります。
この仮説を探るために、研究者はさまざまな方法と手段を用いていくつかの研究を行った。ある研究では、夫婦の大規模なサンプルからのデータを調べ、より高いレベルの性的満足度が、より大きな夫婦満足度と低いレベルのうつ病と不安に関連していることがわかりました。別の研究では、性体験の質を操作するために実験室のパラダイムを使用し、より良い性体験を報告した参加者は、気分が改善され、ストレスのレベルが低いことがわかりました。
最後に、第三の研究は、脳の活動を監視するためにMRIを使用しました、参加者はエロ動画を見て、特定の領域での活性化の増加は、より高い性的興奮と幸福のより長い感情に関連していたことがわかりました。
これらの知見は、性的満足が健全な関係を維持し、幸福を促進する上で重要であることを示唆している。性的ニーズや欲望を優先する人々は、寝室だけでなく生活の他の面でも利益を享受する可能性があります。
さらに、関係の早期に性的問題に対処することは、将来の問題を防ぐのに役立ちます。
例えば、彼らの性的欲求とニーズについてオープンであり、それらに対処するために一緒に取り組んでいるカップルは、満足度の高いレベルとより良いメンタルヘルスの結果を報告する可能性が高いです。
全体として、性的満足は長期的な関係性および心理的幸福において重要な役割を果たすことを示唆している。これがこれらのプロセスに関わる唯一の要因ではありませんが、それは両者の間の重要な仲介であるようです。セクシュアリティを理解し評価することで、人々は全体的な生活の質を改善し、肯定的なメンタルヘルスの結果を達成するための措置を講じることができます。
性的満足は、全体的な関係の満足と長期的な心理的幸福の間の仲介者ですか？
はい、性的満足度がロマンチックな関係における長期的な心理的幸福の重要な予測者である可能性を示唆する研究証拠があります。ある研究では、より高いレベルの性的満足度を報告した人々は、より低い性的満足度を持つ人々と比較して、時間の経過とともにより大きな心理的幸福を経験する可能性が高いことが判明した（Mahalik et al。、 2019）。