性满足是一种主观感觉，反映了性生活中个人的身体和情感愉悦程度。它可以用问卷来衡量自我报告，例如性满足度量表。总体而言，与长期关系满意度和心理健康呈正相关。但是，最近的研究表明，这种联系可能比以前想象的更加细微。特别是，看来性满足可以在整体关系满足和长期心理健康之间起到调解作用。这意味着如果人们对自己的性生活感到满意，他们可能会对他们的关系和心理功能的整体质量产生积极影响。相反，如果人们对自己的性生活不满意，可能会对他们的关系和心理健康产生负面影响。为了研究这一假设，研究人员使用不同的方法和措施进行了几项研究。一项研究检查了已婚夫妇的大量样本数据，发现较高的性满意度与婚姻满意度增加以及随着时间的推移抑郁和焦虑程度降低有关。另一项研究使用实验室范式来操纵性体验的质量，发现报告性体验更好的参与者比没有性体验的参与者改善了情绪并降低了压力水平。最后，第三项研究使用MRI观察大脑活动，而参与者观看色情视频，发现某些区域的激活增加与更高的性唤起和更长的幸福感有关。这些结果表明，性满足是维持健康关系和促进福祉的关键因素。优先考虑性需求和欲望的人可能不仅在卧室里，而且在生活的其他方面都收获水果。此外,在关系的早期阶段解决性问题有助于防止将来出现问题。例如，公开报告性欲和需求并共同努力解决这些需求的夫妇更有可能报告较高的满意度和更好的心理健康结果。总体而言，现有证据表明，性满足在长期关系和心理健康中发挥着重要作用。这不是参与这些进程的唯一因素，但它似乎是两者之间的重要中间人。通过理解和评估性行为，人们可以采取措施提高整体生活质量，并在心理健康方面取得积极成果。
性满足是共同关系满足与长期心理健康之间的中介吗？
是的，有研究证据表明，性满足可能是浪漫关系中长期心理健康的重要预测指标。一项研究发现，与性满意度较低的人相比，报告性满意度较高的人随着时间的推移更容易经历更大的心理健康（Mahalik等，2019）。