Satisfação sexual é um sentimento subjetivo que reflete o nível de prazer físico e emocional de uma pessoa durante o sexo. Ele pode ser medido através de sondagens de dedicação, como uma escala de satisfação sexual. Em geral, há uma correlação positiva com a satisfação com relações de longo prazo e saúde mental.
No entanto, estudos recentes mostram que esta ligação pode ser mais nublada do que se pensava. Em particular, parece que a satisfação sexual pode ser um mediador entre a satisfação relational geral e o bem-estar psicológico a longo prazo. Isso significa que se as pessoas se sentirem satisfeitas com suas vidas sexuais, elas podem sofrer uma influência positiva na qualidade geral de suas relações e funcionamento psicológico. E pelo contrário, se as pessoas não estão satisfeitas com a vida sexual, isso pode ter consequências negativas tanto para as suas relações como para a sua saúde mental.
Para estudar esta hipótese, os pesquisadores fizeram vários estudos usando diferentes métodos e medidas. Um estudo examinou dados de uma amostra grande de casais e descobriu que um nível maior de satisfação sexual foi associado a uma maior satisfação no casamento e níveis mais baixos de depressão e ansiedade ao longo do tempo. Outro estudo usou o paradigma do laboratório para manipular a qualidade da experiência sexual e descobriu que os participantes que relataram melhores experiências sexuais tinham um melhor humor e níveis mais baixos de estresse em comparação com aqueles que não o fizeram.
Finalmente, o terceiro estudo usou ressonância magnética para observar a atividade cerebral, enquanto os participantes assistiram a vídeos eróticos e descobriram que a maior ativação em determinadas áreas estava relacionada com uma excitação sexual mais elevada e um sentimento de felicidade mais prolongado.
Estes resultados mostram que a satisfação sexual é um fator fundamental para manter relacionamentos saudáveis e promover o bem-estar. Pessoas que priorizam suas necessidades e desejos sexuais provavelmente colhem frutos não só no quarto, mas também em outros aspectos de suas vidas.
Além disso, resolver problemas sexuais no início de um relacionamento pode ajudar a prevenir problemas no futuro.
Por exemplo, casais que relatam abertamente seus desejos e necessidades sexuais e trabalham juntos para resolvê-los são mais propensos a relatar altos níveis de satisfação e melhores resultados em relação à saúde mental.
Em geral, os dados disponíveis indicam que a satisfação sexual tem um papel importante no bem-estar relacional e psicológico a longo prazo. Este não é o único fator envolvido nestes processos, mas parece ser um mediador significativo entre eles. Compreendendo e avaliando a sexualidade, as pessoas podem tomar medidas para melhorar a qualidade de vida geral e obter resultados positivos em relação à saúde mental.
A satisfação sexual é um mediador entre a satisfação relational geral e o bem-estar psicológico a longo prazo?
Sim, há estudos que sugerem que a satisfação sexual pode ser um importante predador do bem-estar psicológico a longo prazo em relações românticas. Um estudo mostrou que as pessoas que relataram níveis mais elevados de satisfação sexual eram mais propensas a experimentar mais bem-estar psicológico ao longo do tempo em comparação com as pessoas com menor satisfação sexual (Mahalik et al., 2019).