Когда дело доходит до взрослых отношений, многие люди не знают, что их романтические партнерские отношения могут быть отражением неразрешенной травмы, которую они испытали в детстве. Это связано с тем, что модели и динамика отношений, сформированных во взрослом возрасте, часто отражают те, которые у нас были с нашими родителями или воспитателями. Таким образом, наш прошлый опыт может повлиять на наше сегодняшнее взаимодействие, создавая бесконечный цикл эмоциональной боли и разъединения.
Теория привязанности утверждает, что мы формируем первичные связи с нашими родителями или опекунами в раннем возрасте, которые формируют наше отношение к другим позже. Если эти отношения характеризовались пренебрежением, оскорблением или отказом, мы можем столкнуться с повторением подобного поведения в наших взрослых отношениях.
Например, если ваши родители пренебрежительно относились к вашим потребностям в детстве, вы можете искать партнеров, которые делают то же самое, надеясь на подтверждение, но в конечном итоге чувствуя себя отвергнутыми и одинокими. Кроме того, вы можете стать чрезмерно зависимым от своего партнера, полагаясь на его эмоциональную поддержку, а также опасаясь отторжения.
Последствия ран привязанности могут проявляться различными способами в интимных отношениях. Одной из общих закономерностей является необходимость контроля, когда один человек чувствует себя вынужденным утвердить доминирование и власть над другим. Это может привести к манипуляциям, газовому освещению и даже насилию, поскольку другой человек пытается сохранить некое подобие власти или автономии. Другой паттерн - запутанность, когда два человека становятся настолько близки, что их границы размываются, что приводит к взаимозависимости и созависимости. От этого бывает трудно избавиться без профессиональной помощи.
Конечно, не все взрослые отношения определяются этими негативными паттернами. У некоторых людей есть здоровые, полноценные романтические связи, основанные на взаимном доверии, уважении и общении.
Однако очень важно признать, что незаживающая травма может повлиять на нас, даже если на первый взгляд все кажется хорошо. Ключом является самосознание и поиск терапии, когда это необходимо.
Как взрослые отношения восстанавливают детские раны привязанности?
Романтические отношения взрослых часто рассматриваются как расширение привязанности в раннем детстве с нашими основными попечителями, что может привести к неосознанным моделям поведения, которые отражают этот опыт. Стили привязанности, сформированные в детстве, такие как тревога или избегание, могут определять то, как мы взаимодействуем с нашими партнерами во взрослом возрасте, что приводит к повторяющимся циклам стресса, неуверенности и конфликтов.