عندما يتعلق الأمر بعلاقات البالغين، لا يدرك الكثير من الناس أن شراكاتهم الرومانسية يمكن أن تكون انعكاسًا للصدمة التي لم يتم حلها التي عانوا منها عندما كانوا أطفالًا. هذا لأن أنماط وديناميكيات العلاقات التي تشكلت في مرحلة البلوغ غالبًا ما تعكس تلك التي كانت لدينا مع والدينا أو مقدمي الرعاية. وهكذا، يمكن أن تؤثر تجاربنا السابقة على تفاعلاتنا اليوم، مما يخلق حلقة لا نهاية لها من الألم العاطفي والانفصال. تنص نظرية التعلق على أننا نشكل روابط أولية مع آبائنا أو أولياء أمورنا في سن مبكرة تشكل مواقفنا تجاه الآخرين لاحقًا. إذا اتسمت هذه العلاقة بالإهمال أو الإساءة أو الرفض، فقد نواجه تكرارًا لسلوك مماثل في علاقاتنا مع البالغين. على سبيل المثال، إذا كان والداك يرفضان احتياجاتك كأطفال، فقد تبحث عن شركاء يفعلون الشيء نفسه، على أمل التحقق من الصحة ولكنك تشعر في النهاية بالرفض والوحدة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاعتماد بشكل مفرط على شريكك، والاعتماد على دعمه العاطفي وكذلك الخوف من الرفض.
يمكن أن تظهر عواقب جروح التعلق بطرق مختلفة في العلاقات الحميمة. أحد الأنماط الشائعة هو الحاجة إلى السيطرة عندما يشعر شخص ما بأنه مضطر لتأكيد الهيمنة والسلطة على الآخر. يمكن أن يؤدي هذا إلى التلاعب وإضاءة الغاز وحتى العنف بينما يحاول الشخص الآخر الحفاظ على بعض مظاهر القوة أو الاستقلالية. هناك نمط آخر هو التشابك، حيث يصبح شخصان قريبين جدًا لدرجة أن حدودهما غير واضحة، مما يؤدي إلى الاعتماد المتبادل والاعتماد المشترك. قد يكون من الصعب التخلص من هذا دون مساعدة مهنية.
بالطبع، ليست كل العلاقات بين البالغين محددة بهذه الأنماط السلبية. بعض الناس لديهم روابط رومانسية صحية ومرضية قائمة على الثقة المتبادلة والاحترام والتواصل. ومع ذلك، من المهم جدًا إدراك أن الإصابة غير الشافية يمكن أن تؤثر علينا، حتى لو بدا للوهلة الأولى أن كل شيء على ما يرام. المفتاح هو الوعي الذاتي وإيجاد العلاج عند الحاجة.
كيف تصلح علاقات البالغين جروح التعلق في مرحلة الطفولة ؟
غالبًا ما يُنظر إلى العلاقات الرومانسية للبالغين على أنها امتداد لتعلق الطفولة المبكرة بمقدمي الرعاية الأساسيين لدينا، مما قد يؤدي إلى سلوكيات غير واعية تعكس هذه التجارب. يمكن لأنماط التعلق التي تشكلت أثناء الطفولة، مثل القلق أو التجنب، أن تشكل كيفية تفاعلنا مع شركائنا كبالغين، مما يؤدي إلى دورات متكررة من التوتر وعدم اليقين والصراع.