Аффективные расстройства - это психические состояния, которые влияют на способность чувствовать эмоции. Они включают депрессию, беспокойство, биполярное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), шизофрению и расстройства личности. Люди, страдающие этими заболеваниями, могут изо всех сил испытывать удовольствие в жизни, в том числе во время сексуальных контактов. Это может привести к низкому либидо, которое часто встречается у людей с проблемами психического здоровья.
Когда дело доходит до сексуального желания, настроение играет важную роль. Чувство счастья, волнения и удовлетворения может увеличить возбуждение и интерес к сексу, в то время как негативные чувства, такие как грусть, гнев и страх, могут уменьшить его.
Кроме того, гормоны стресса, такие как кортизол, могут подавлять сексуальные позывы и затруднять сексуальную активность. Кроме того, люди с хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца или диабет, могут иметь более низкий уровень тестостерона, что также снижает сексуальное желание.
Регулирование настроения может быть достигнуто с помощью различных методов, включая лекарства, терапию, физические упражнения, медитацию и методы самообслуживания. Эмоциональная регуляция включает в себя распознавание и управление эмоциями путем выявления триггеров, изучения источника чувств и разработки стратегий преодоления трудностей. Это может помочь людям лучше управлять своими реакциями на стрессоры и улучшить общее самочувствие, включая сексуальное функционирование. Когда партнер переживает период высокого стресса, общение и сочувствие могут помочь сохранить близость и связь, несмотря на различия в настроении и уровне энергии.
Сексуальная отзывчивость относится к физическому и психологическому ответу на сексуальные стимулы. Он включает в себя сексуальное желание, возбуждение, оргазм и разрешение. Люди, которые более открыты для экспериментов и новизны, как правило, имеют более высокий уровень сексуальной отзывчивости. Стресс и беспокойство могут мешать этому процессу, что приводит к беспокойству и трудностям в достижении удовольствия.
Тем не менее, регулярная сексуальная активность может повысить либидо и улучшить физическое и психическое здоровье, уменьшая влияние стресса на сексуальное функционирование.
На общую удовлетворенность отношениями влияют многие факторы, включая доверие, общение, близость, общие ценности, взаимное уважение и управление конфликтами. Непоследовательные сексуальные желания и отзывчивость могут напрягать отношения, приводя к недопониманию, разочарованию и обиде. Партнеры должны работать вместе, чтобы решать вопросы, связанные с сексом, такие как различные ожидания или желания, и при необходимости обращаться за профессиональной помощью. Открытое общение о потребностях и предпочтениях может привести к большему удовлетворению и удовлетворению.
Как стресс, настроение и эмоциональная регуляция влияют на сексуальное желание, отзывчивость и общее удовлетворение отношений?
Эксперты по психическому здоровью давно признали тесную связь между нашим эмоциональным состоянием и физическими реакциями, такими как частота сердечных сокращений, артериальное давление и характер дыхания. Стресс - одно из самых распространенных психических состояний, которое может негативно повлиять на все эти функции организма. Это также может вызвать беспокойство или депрессию, которая часто приводит к низкому либидо (сексуальному желанию) и плохой работе во время полового акта из-за отсутствия возбуждения или эректильной дисфункции.