感情障害は、感情を感じる能力に影響を与える精神状態です。それらには、うつ病、不安、双極性障害、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、統合失調症および人格障害が含まれる。これらの病気に苦しんでいる人々は、性的な出会いを含む人生の喜びを経験するのに苦労するかもしれません。これは、メンタルヘルスの問題を抱えている人々に一般的である低リビドーにつながる可能性があります。性欲に関しては、気分が重要な役割を果たしています。幸せ、興奮、満足感の感情は、セックスへの興奮と関心を高め、悲しみ、怒り、恐怖などの否定的な感情はそれを減らすことができます。さらに、コルチゾールなどのストレスホルモンは性的衝動を抑制し、性行為を困難にすることができます。さらに、心臓病や糖尿病などの慢性的な状態を持つ人々は、テストステロンのレベルが低いかもしれません、これはまた、性欲を減少させます。
気分調節は、薬、治療、運動、瞑想、セルフケア技術など、さまざまな方法で達成することができます。感情的な規制には、トリガーを特定し、感情の源を学び、対処戦略を開発することによって感情を認識し、管理することが含まれます。それは人々がより良いストレス要因への対応を管理し、性的機能を含む全体的な幸福を改善するのを助けることができます。パートナーが高いストレスを経験しているとき、コミュニケーションと共感は気分やエネルギーレベルの違いにもかかわらず親密さと接続を維持するのに役立ちます。
性的反応とは、性的刺激に対する身体的および心理的反応を指します。性欲、興奮、オーガズム、解像度が含まれています。実験や目新しさにもっとオープンな人は、性的反応のレベルが高い傾向があります。ストレスや不安はこのプロセスに干渉し、不安や喜びを達成することが困難になります。
しかし、定期的な性的活動は性的機能へのストレスの影響を減らすことによって性欲を高め、肉体的および精神的健康を改善することができます。
全体的な関係の満足度は、信頼、コミュニケーション、親密さ、共有価値、相互尊重、紛争管理など、多くの要因によって影響されます。一貫性のない性欲と応答性は関係を緊張させ、誤解、欲求不満、憤りを引き起こす可能性があります。パートナーは、異なる期待や欲望などの性関連の問題に対処するために協力し、必要に応じて専門的な助けを求めるべきです。ニーズと好みについてのオープンなコミュニケーションは、より大きな満足と満足につながる可能性があります。
ストレス、気分、感情的な規制は、性欲、反応性および全体的な関係満足度にどのように影響しますか？
メンタルヘルスの専門家は、心拍数、血圧、呼吸パターンなどの私たちの感情状態と物理的な応答の間の強力なリンクを長年認識しています。ストレスは、これらの身体機能のすべてに悪影響を与えることができる最も一般的な精神状態の一つです。また、不安やうつ病を引き起こす可能性があります、それはしばしば低い性欲（性欲）と興奮や勃起不全の欠如による性交中のパフォーマンスの低下につながります。