Травма - это эмоциональная реакция на стрессовое событие, которое может оказать длительное влияние на психическое и физическое здоровье. Это происходит, когда человек испытывает что-то настолько тревожное, что не может справиться с этим без помощи других. Травма может проявляться физически и психически, вызывая такие симптомы, как беспокойство, депрессия, приступы паники, воспоминания, бессонница, ночные кошмары и физическая боль. Кроме того, травма может создать долгосрочные изменения в том, как люди воспринимают себя и взаимодействуют с другими.
Сожительствующие пары - это люди, которые живут вместе, но еще не вступили в брак. Они могут быть помолвлены, встречаться или просто жить вместе ради удобства. В последние годы сожительство становится все более распространенным явлением из-за таких факторов, как финансовое давление и социальные нормы, касающиеся брака.
Однако сожительство может привести к эмоциональным проблемам между партнерами, если они не имеют навыков общения или не понимают потребности друг друга. Эта проблема становится еще более серьезной, когда один партнер пережил травму.
Эротическая абстиненция возникает, когда один партнер отказывается от сексуальной близости со своим партнером. Это может принимать различные формы, включая избегание прикосновений, словесный отказ от сексуальных достижений или вообще незаинтересованность в сексе. Эротическая абстиненция часто возникает в результате нерешенных эмоциональных проблем в отношениях. Если оставить без внимания, эротическая абстиненция может нанести значительный ущерб связи между партнерами.
Как травма усиливает циклы эротической абстиненции?
Травмирующие события могут повлиять на наше восприятие себя и окружающего мира.
Например, если мы испытываем насильственное нападение, мы можем чувствовать себя уязвимыми и боимся доверять другим. Мы также можем развивать негативные убеждения в отношении нашей способности любить и быть любимыми. Эти чувства могут перекинуться на наши романтические отношения, создавая барьеры для близости и близости.
Кроме того, травма может сделать нас гипервигилирующими к сигналам опасности. Мы можем стать чрезмерно чувствительными к воспринимаемым угрозам в нашей среде, что приведет к нашей негативной реакции, даже когда реальной угрозы нет. Наши тела могут реагировать на эти сигналы, вырабатывая гормоны стресса, которые могут мешать сексуальному желанию. Это может создать порочный круг, где травма вызывает эротическую абстиненцию, что приводит к дальнейшей изоляции и одиночеству.
Чтобы разорвать этот цикл, сожительствующие пары должны решить основную проблему - обычно травму. Это требует открытого общения, сопереживания и поддержки со стороны обоих партнеров. Также может потребоваться профессиональная помощь терапевта, который специализируется на лечении травм. Цель состоит в том, чтобы укрепить доверие и безопасность в отношениях, чтобы оба партнера чувствовали себя достаточно защищенными, чтобы делиться своими потребностями и желаниями, не опасаясь неприятия или осуждения.
Сожительствующие пары должны сосредоточиться на построении эмоциональных связей вне секса. Проводите время вместе, занимаясь занятиями, которые вам нравятся, например готовкой, просмотром фильмов или прогулками. Избегайте оказывать слишком большое давление на себя или своего партнера, чтобы часто заниматься сексом, особенно если один человек чувствует себя некомфортно. Вместо этого дайте время для исцеления и роста, прежде чем возобновить физическую близость.
Наконец, помните, что травма не определяет вашу личность и не ограничивает ваш потенциал для счастья. Вы больше, чем ваш прошлый опыт, и вы можете преодолеть проблемы с терпением и упорством. Прилагая усилия и поддержку, сожительствующие пары могут научиться любить друг друга здоровыми способами, несмотря на травматические истории.
Как травма усиливает циклы эротической абстиненции у сожительствующих пар?
Травматический опыт может привести к моделям эмоциональной абстиненции в отношениях, когда один партнер может испугаться близости и близости со своим партнером. Эта модель может быть особенно очевидной, когда речь идет о сексуальной близости, поскольку люди, которые испытали травму, могут чувствовать себя уязвимыми и тревожными во время физического контакта. Это может привести к циклу эротической абстиненции, когда партнеры избегают сексуальных действий из-за страха или тревоги.