В любых отношениях собственные сексуальные потребности, вероятно, будут удовлетворены в какой-то момент в течение его жизни. Когда дело доходит до удовлетворения этих потребностей, нет единого пути, который ведет к успеху. Каждый индивид уникален по своим предпочтениям и желаниям, поэтому путь будет варьироваться от человека к человеку. Тем не менее, существуют некоторые общие стратегии, которые могут помочь эффективно и последовательно удовлетворить эти потребности в рамках преданного партнерства. Вот пять советов по удовлетворению ваших сексуальных потребностей в партнерских отношениях:
1) Открыто рассказывайте о том, что вы желаете. Если вы хотите что-то конкретное, обязательно сообщите об этом партнеру. Это может включать в себя разговор о фантазиях, обмен чувствами или просьбу о занятии, которое вы хотели бы опробовать. Может быть страшно ставить себя там, но это покажет вашему партнеру, что вы цените их как человека, который хочет удовлетворить ваши потребности. Кроме того, если они смогут ответить на ваш запрос, то вы оба выиграете. 2) Найдите способы удовлетворить свои потребности, не полагаясь исключительно на партнера. Есть много мероприятий, которые могут удовлетворить ваши сексуальные потребности за пределами вашего партнера; техники самообследования, чтение эротики, просмотр порнографии и т. д. Если вы обнаружите, что ваш партнер не имеет такого же уровня желания, как вы, исследуйте другие методы, чтобы удовлетворить вашу тягу. Вы также должны работать вместе со своим партнером, чтобы разработать новые способы оживления вещей. 3) Устанавливайте границы с партнером. Если у вас есть определенные ограничения в отношении сексуальных действий или ситуаций, сообщите об этом своему партнеру. Они могут согласиться или не согласиться, но в любом случае вы будете устанавливать четкие ожидания друг от друга, что облегчает навигацию в будущих встречах. Например, вы можете сказать «Я не занимаюсь групповым сексом» или «пожалуйста, не анальная игра». Будьте честными и прямыми, устанавливая границы. 4) Не принимайте «нет» как окончательное. Иногда партнер отклоняет ваши достижения, потому что им нужно больше времени, чтобы войти в настроение или просто не чувствуют его. Если вы уважаете их ответ, они, вероятно, ответят тем же позже. Старайтесь не давить слишком сильно в эти моменты, иначе рискуйте повредить доверию между вами двумя. Прежде чем повторить попытку, дождитесь следующего дня, недели, месяца и т.д. 5) Берегите себя эмоционально и физически. Если что-то идет не так для любого человека, вовлеченного в отношения, это может повлиять на их сексуальную активность. Убедитесь, что оба партнера заботятся о себе умственно и физически, чтобы со временем не возникало обиды или разочарования. Регулярно тренируйтесь, ешьте здоровую пищу, практикуйте методы релаксации, такие как медитация, и при необходимости обращайтесь за терапией. Следуя этим советам, вы можете быть уверены, что ваши потребности удовлетворяются в рамках вашего партнерства, сохраняя при этом уважение друг к другу и создавая безопасное пространство для близости и честности.
Как вы уважаете свои сексуальные потребности в партнерских отношениях?
Сексуальные желания являются неотъемлемой частью всех отношений, но они могут быть сложными для открытого обсуждения. Чтобы обеспечить удовлетворение потребностей обоих партнеров в отношениях, важно уделять приоритетное внимание коммуникации, честности и взаимопониманию. Эффективное общение требует активного слушания, сочувствия и учета взглядов друг друга.