Em qualquer relação, suas próprias necessidades sexuais provavelmente serão atendidas em algum momento durante a sua vida. Quando se trata de satisfazer essas necessidades, não há um único caminho que conduza ao sucesso. Cada indivíduo é único de acordo com suas preferências e desejos, por isso o caminho vai variar de pessoa para pessoa. No entanto, existem algumas estratégias comuns que podem ajudar a satisfazer essas necessidades de forma eficiente e consistente como parte de uma parceria dedicada. Aqui estão cinco dicas para satisfazer as suas necessidades sexuais de parcerias:
1) Abertamente conte o que deseja. Se quiserem algo específico, informem o parceiro. Isto pode incluir falar sobre fantasias, trocar sentimentos ou pedir uma aula que você gostaria de experimentar. Pode ser assustador colocar-se ali, mas isso vai mostrar ao seu parceiro que você os valoriza como alguém que quer satisfazer as suas necessidades. Além disso, se eles puderem responder ao seu pedido, ambos ganharão. 2) Encontre maneiras de satisfazer suas necessidades sem depender exclusivamente de um parceiro. Há muitas atividades que podem satisfazer suas necessidades sexuais fora do seu parceiro; técnicas de auto-investigação, leitura de erotismo, visualização de pornografia, etc. Se você descobrir que o seu parceiro não tem o mesmo nível de desejo que você, explore outros métodos para satisfazer o seu tração. Você também precisa trabalhar com seu parceiro para desenvolver novas formas de revitalizar as coisas. 3) Estabeleça limites com o parceiro. Se tiver alguma restrição em relação a atos sexuais ou situações, informe o seu parceiro. Eles podem concordar ou discordar, mas de qualquer forma você vai estabelecer expectativas claras entre si, o que facilita a navegação em reuniões futuras. Por exemplo, pode dizer «Não faço sexo em grupo» ou «por favor, não é um jogo anal». Seja honesto e direto, estabelecendo limites. 4) Não aceite o «não» como definitivo. Às vezes, um parceiro rejeita suas conquistas porque eles precisam de mais tempo para entrar no humor ou simplesmente não o sentem. Se respeitar a resposta deles, eles provavelmente responderão o mesmo depois. Tente não pressionar muito nestes momentos, ou arrisca-se a prejudicar a confiança entre vocês os dois. Antes de repetir a tentativa, espere o dia seguinte, semana, mês etc. 5) Cuide-se emocionalmente e fisicamente. Se algo correr mal para qualquer pessoa envolvida numa relação, pode afetar a atividade sexual deles. Certifique-se de que ambos os parceiros se preocupam mentalmente e fisicamente para que não haja ressentimento ou frustração com o tempo. Exercitem-se regularmente, comam alimentos saudáveis, pratiquem técnicas de relaxamento, tais como meditação, e procurem terapia se necessário. Seguindo estes conselhos, você pode ter certeza de que suas necessidades são atendidas como parte de sua parceria, mantendo o respeito pelo outro e criando um espaço seguro para a intimidade e honestidade.
Como você respeita suas necessidades sexuais em parcerias?
Desejos sexuais são parte integrante de todas as relações, mas podem ser complexos para uma discussão aberta. Para atender às necessidades de ambos os parceiros, é importante dar prioridade à comunicação, honestidade e compreensão. Uma comunicação eficaz requer uma audiência ativa, compaixão e consideração das opiniões do outro.