Dans toute relation, ses propres besoins sexuels seront probablement satisfaits à un moment donné au cours de sa vie. Quand il s'agit de répondre à ces besoins, il n'y a pas de voie unique qui mène au succès. Chaque individu est unique par ses préférences et ses désirs, de sorte que le chemin variera d'une personne à l'autre. Toutefois, il existe des stratégies communes qui peuvent aider à répondre efficacement et de façon cohérente à ces besoins dans le cadre d'un partenariat engagé. Voici cinq conseils pour répondre à vos besoins sexuels en matière de partenariat:
1) Parlez ouvertement de ce que vous voulez. Si vous voulez quelque chose de spécifique, assurez-vous de le signaler à votre partenaire. Cela peut inclure une conversation sur les fantasmes, un échange de sentiments ou une demande d'occupation que vous aimeriez essayer. Il peut être effrayant de vous y mettre, mais il montrera à votre partenaire que vous les appréciez comme une personne qui veut répondre à vos besoins. De plus, s'ils peuvent répondre à votre demande, vous gagnerez tous les deux. 2) Trouvez des moyens de répondre à vos besoins sans compter uniquement sur votre partenaire. Il y a beaucoup d'activités qui peuvent répondre à vos besoins sexuels en dehors de votre partenaire; techniques d'auto-enquête, lecture d'érotisme, visionnage de pornographie, etc. Si vous trouvez que votre partenaire n'a pas le même niveau de désir que vous, explorez d'autres méthodes pour satisfaire vos envies. Vous devez également travailler avec votre partenaire pour développer de nouvelles façons de faire revivre les choses. 3) Fixez des limites avec votre partenaire. Si vous avez certaines restrictions en ce qui concerne les activités ou les situations sexuelles, signalez-le à votre partenaire. Ils peuvent être d'accord ou en désaccord, mais dans tous les cas, vous établirez des attentes claires les uns des autres, ce qui facilite la navigation dans les réunions futures. Par exemple, vous pouvez dire « Je ne fais pas de sexe de groupe » ou « s'il vous plaît, pas de jeu anal ». Soyez honnête et direct en fixant des limites. 4) Ne prenez pas le « non » comme définitif. Parfois, le partenaire rejette vos réalisations parce qu'ils ont besoin de plus de temps pour entrer dans l'ambiance ou tout simplement ne pas le sentir. Si vous respectez leur réponse, ils répondront probablement la même chose plus tard. Essayez de ne pas trop pousser dans ces moments-là, sinon risquez d'endommager la confiance entre vous deux. Avant de réessayer, attendez le lendemain, la semaine, le mois, etc. 5) Prenez soin de vous émotionnellement et physiquement. Si quelque chose va mal pour n'importe quelle personne impliquée dans une relation, cela peut affecter son activité sexuelle. Assurez-vous que les deux partenaires prennent soin d'eux mentalement et physiquement, afin qu'avec le temps il n'y ait pas de ressentiment ou de frustration. Entraînez-vous régulièrement, mangez des aliments sains, pratiquez des techniques de relaxation telles que la méditation et recherchez une thérapie si nécessaire. En suivant ces conseils, vous pouvez être sûr que vos besoins sont satisfaits dans le cadre de votre partenariat, tout en gardant le respect les uns pour les autres et en créant un espace sûr pour l'intimité et l'honnêteté.
Comment respectez-vous vos besoins sexuels en partenariat ?
Les désirs sexuels font partie intégrante de toutes les relations, mais ils peuvent être difficiles à discuter ouvertement. Pour veiller à ce que les besoins des deux partenaires soient satisfaits, il importe d'accorder la priorité à la communication, à l'honnêteté et à la compréhension mutuelle. Une communication efficace exige une écoute active, l'empathie et la prise en compte des points de vue de chacun.