Проблемы с прикреплением возникают в раннем возрасте, когда младенец не получает постоянного и адекватного ухода от своего основного опекуна (ей), как правило, своих родителей. Когда это происходит, это может привести к нарушению развития у ребенка безопасных моделей привязанности. Во взрослом возрасте эти проблемы привязанности могут возникнуть в романтических или сексуальных отношениях из-за чувства страха, тревоги, неуверенности и недоверия, которые могут негативно повлиять на близость.
Следующие факторы могут способствовать нерешенным проблемам привязанности, возникающим во время близости:
1. Необходимость проверки. Лица с неразрешенными проблемами привязанности часто обращаются за заверением и проверкой к своему партнеру, что заставляет их беспокоиться о том, что их бросят или отклонят, если они не получат желаемого.
2. Проблемы с доверием. Прошлые случаи предательства или оставления могут затруднить полное доверие партнеру и привести к подозрениям или ревности.
3. Страх близости - люди, подвергшиеся насилию или пренебрежению в детстве, могут испытывать трудности при формировании тесных эмоциональных связей с другими, что может привести к избеганию или сопротивлению близости.
4. Чувство неадекватности - нерешенные проблемы привязанности могут привести к чувству стыда, вины и неуверенности в себе, которые могут быть вызваны уязвимостью и близостью.
5. Трудности с регулированием эмоций. Тревога или депрессия, связанные с нерешенными проблемами привязанности, могут создать эмоциональную нестабильность в интимные моменты.
6. Трудности общения - люди с неразрешенными проблемами привязанности борются с открытым общением, которое может привести к недопониманию, причинению вреда и конфликтам.
7. Чувствительность к отказу - отсутствие надежных привязанностей может привести к тому, что люди станут гиперчувствительными к воспринимаемой критике или отказу от своего партнера, которые могут повредить доверию и близости.
Чтобы справиться с этими проблемами, люди могут участвовать в терапии или консультировании, которые могут помочь обработать прошлую травму и развить более здоровые модели привязанности.
Кроме того, практика осознанности, сострадания к себе и партнерам может способствовать развитию более безопасных отношений.
Наконец, создание безопасного пространства для уязвимости и общения в отношениях имеет решающее значение для решения проблем привязанности.
Как нерешенные проблемы привязанности всплывают во время близости?
Нерешенные проблемы привязанности могут возникнуть во время близости из-за различных факторов, таких как страх отторжения, низкая самооценка, прошлые травмы, отсутствие доверия и беспокойство. Эти основные факторы могут проявляться в эмоциональной абстиненции, эмоциональном избегании или эмоциональной интенсивности, что в конечном итоге может привести к проблемам близости.