Les problèmes de fixation surviennent à un âge précoce lorsque le nourrisson ne reçoit pas de soins permanents et adéquats de son tuteur principal, généralement ses parents. Lorsque cela se produit, cela peut entraîner une perturbation du développement chez l'enfant de modèles d'attachement sûrs. À l'âge adulte, ces problèmes d'affection peuvent survenir dans des relations romantiques ou sexuelles en raison de sentiments de peur, d'anxiété, d'insécurité et de méfiance qui peuvent nuire à l'intimité.
Les facteurs suivants peuvent contribuer aux problèmes d'attachement non résolus qui se posent pendant la proximité:
1. Nécessité de vérifier. Les personnes ayant des problèmes d'affection non résolus se tournent souvent vers leur partenaire pour obtenir l'assurance et la vérification, ce qui leur fait craindre d'être abandonnés ou rejetés s'ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent.
2. Problèmes de confiance. Les cas passés de trahison ou d'abandon peuvent entraver la pleine confiance du partenaire et conduire à la suspicion ou à la jalousie.
3. Peur de l'intimité - Les personnes qui ont été victimes de violence ou de négligence pendant leur enfance peuvent éprouver des difficultés à nouer des liens émotionnels étroits avec les autres, ce qui peut leur permettre d'éviter ou de résister à l'intimité.
4. Sentiment d'inadéquation - Les problèmes d'affection non résolus peuvent entraîner des sentiments de honte, de culpabilité et d'insécurité, qui peuvent être causés par la vulnérabilité et l'intimité.
5. Difficulté à réguler les émotions. L'anxiété ou la dépression associée à des problèmes d'affection non résolus peuvent créer une instabilité émotionnelle dans les moments intimes.
6. Difficultés de communication - Les personnes ayant des problèmes d'affection non résolus luttent contre une communication ouverte qui peut conduire à des malentendus, des dommages et des conflits.
7. Sensibilité au refus - L'absence d'attaches fiables peut amener les gens à devenir hypersensibles aux critiques perçues ou à abandonner leur partenaire, ce qui peut nuire à la confiance et à l'intimité.
Pour faire face à ces problèmes, les gens peuvent participer à des thérapies ou des conseils qui peuvent aider à traiter les traumatismes passés et à développer des modèles d'attachement plus sains.
En outre, la pratique de la conscience, de la compassion envers soi-même et les partenaires peut contribuer à développer des relations plus sûres.
Enfin, la création d'un espace sûr pour la vulnérabilité et la communication dans les relations est essentielle pour résoudre les problèmes d'attachement.
Comment les problèmes d'affection non résolus apparaissent-ils pendant l'intimité ?
Des problèmes d'affection non résolus peuvent survenir pendant la proximité en raison de divers facteurs tels que la peur du rejet, la faible estime de soi, les blessures passées, le manque de confiance et l'anxiété. Ces facteurs sous-jacents peuvent se manifester dans l'abstinence émotionnelle, l'évasion émotionnelle ou l'intensité émotionnelle, ce qui peut éventuellement conduire à des problèmes d'intimité.