В течение человеческой жизни можно испытывать множество различных эмоций, включая счастье, грусть, гнев и страх. Стыд - это также эмоция, которую время от времени могут испытывать люди. Это неудобное чувство, которое заставляет кого-то чувствовать себя униженным или смущенным из-за себя или своих действий. Это чувство часто возникает, когда люди считают, что сделали что-то не так или не оправдывают ожиданий общества. Хотя есть некоторые положительные аспекты этой эмоции, такие как напоминание людям держаться подальше от вредного поведения, чрезмерный стыд был связан с уменьшением сексуальной инициативы.
Стыд может быть особенно вредным в романтических и сексуальных отношениях. Когда одному партнеру стыдно, это может создать дистанцию между ним и его партнером, что приведет к меньшему желанию физической близости и близости. Кроме того, стыд может стать причиной того, что люди откажутся от своих партнеров, став более сознательными и не решающимися выражать свои потребности и желания. В результате им может быть трудно спрашивать о том, чего они хотят в сексуальном плане, что может привести к снижению сексуального удовлетворения для обеих вовлеченных сторон.
Одно исследование показало, что женщины, которые сообщили о более высоком уровне телесного стыда, реже вступали в сексуальную активность со своими партнерами. Исследователи предполагают, что стыд тела может затруднить этим женщинам видеть себя желанными партнерами, заставляя их избегать ситуаций, когда они будут подвергаться воздействию перед своим партнером. Другое исследование показало, что мужчины, которые испытывали высокий уровень социального стыда, имели более низкие показатели полового акта, чем те, кто не сообщал о стыде. Эти результаты показывают, что стыд может привести к тому, что люди будут считать себя незаслуживающими удовольствия и близости, что сделает их менее склонными к сексуальным контактам.
Чтобы устранить стыд в контексте сексуальности, люди должны сначала понять его происхождение. Стыд часто возникает из-за социальных сообщений о том, как мы должны вести себя и выглядеть.
Например, многие рекламные объявления продвигают нереалистичные стандарты красоты или подразумевают, что определенные типы тел лучше подходят для сексуальной активности. Распознавая эти сообщения и бросая им вызов, люди могут начать чувствовать себя более комфортно с собой и своим телом.
Кроме того, пары могут работать вместе, чтобы создать безопасное пространство для открытого общения, где стыд не является фактором при принятии решения о том, заниматься сексом или нет. Это может включать в себя открытые разговоры об ожиданиях и желаниях заранее, поэтому никаких сюрпризов во время самого акта нет.
Какова связь между чувством стыда и сниженной сексуальной инициативой?
Стыд можно определить как неприятную эмоцию, связанную с неуверенностью в себе, низкой самооценкой и смущением. Это может быть вызвано предполагаемой неудачей или ошибками, допущенными людьми, которые не соответствуют их ценностям или ожиданиям, что может привести к тому, что они почувствуют себя неадекватными или дефектными. Стыд также может быть результатом социального сравнения, когда люди сравнивают себя с другими, которые, по их мнению, лучше их.