Im Laufe eines menschlichen Lebens kann man viele verschiedene Emotionen erleben, darunter Glück, Traurigkeit, Wut und Angst. Scham ist auch eine Emotion, die Menschen von Zeit zu Zeit erleben können. Es ist ein unangenehmes Gefühl, das dazu führt, dass sich jemand wegen sich selbst oder seiner Handlungen gedemütigt oder verlegen fühlt. Dieses Gefühl tritt oft auf, wenn Menschen glauben, etwas falsch gemacht zu haben oder die Erwartungen der Gesellschaft nicht zu erfüllen. Obwohl es einige positive Aspekte dieser Emotion gibt, wie die Erinnerung an Menschen, sich von schädlichem Verhalten fernzuhalten, wurde übermäßige Scham mit einer Verringerung der sexuellen Initiative in Verbindung gebracht.
Scham kann in romantischen und sexuellen Beziehungen besonders schädlich sein. Wenn sich ein Partner schämt, kann dies eine Distanz zwischen ihm und seinem Partner schaffen, was zu weniger Verlangen nach körperlicher Intimität und Intimität führt. Darüber hinaus kann Scham dazu führen, dass Menschen ihre Partner aufgeben, bewusster werden und zögern, ihre Bedürfnisse und Wünsche auszudrücken. Infolgedessen kann es für sie schwierig sein, zu fragen, was sie sexuell wollen, was zu einer verminderten sexuellen Befriedigung für beide Beteiligten führen kann. Eine Studie ergab, dass Frauen, die von einem höheren Maß an Körperscham berichteten, seltener sexuelle Aktivitäten mit ihren Partnern hatten. Die Forscher schlagen vor, dass Körperscham es diesen Frauen erschweren könnte, sich als willkommene Partner zu sehen, was sie dazu zwingt, Situationen zu vermeiden, in denen sie ihrem Partner ausgesetzt sind. Eine andere Studie ergab, dass Männer, die ein hohes Maß an sozialer Scham erlebten, eine niedrigere Rate an Geschlechtsverkehr hatten als diejenigen, die keine Scham berichteten. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Scham Menschen dazu bringen kann, sich als unverdient für Vergnügen und Intimität zu betrachten, was sie weniger anfällig für sexuelle Kontakte macht.
Um Scham im Kontext der Sexualität zu beseitigen, müssen die Menschen zuerst ihren Ursprung verstehen. Scham entsteht oft durch soziale Botschaften darüber, wie wir uns verhalten und aussehen sollten. Zum Beispiel fördern viele Anzeigen unrealistische Schönheitsstandards oder implizieren, dass bestimmte Körpertypen für sexuelle Aktivitäten besser geeignet sind. Indem sie diese Botschaften erkennen und herausfordern, können sich die Menschen mit sich und ihrem Körper wohler fühlen. Darüber hinaus können Paare zusammenarbeiten, um einen sicheren Raum für offene Kommunikation zu schaffen, in dem Scham kein Faktor bei der Entscheidung ist, ob sie Sex haben oder nicht. Dies kann offene Gespräche über Erwartungen und Wünsche im Voraus beinhalten, so dass es während der Handlung selbst keine Überraschungen gibt.
Was ist der Zusammenhang zwischen Schamgefühl und verminderter sexueller Initiative?
Scham kann als eine unangenehme Emotion definiert werden, die mit Selbstzweifeln, geringem Selbstwertgefühl und Verlegenheit verbunden ist. Dies kann durch angebliches Versagen oder Fehler verursacht werden, die von Personen begangen werden, die nicht ihren Werten oder Erwartungen entsprechen, was dazu führen kann, dass sie sich unzureichend oder fehlerhaft fühlen. Scham kann auch das Ergebnis eines sozialen Vergleichs sein, bei dem sich Menschen mit anderen vergleichen, von denen sie glauben, dass sie besser sind als sie.