Когда дело доходит до отношений, есть много факторов, которые вступают в игру при определении того, как люди будут реагировать на потребности своего партнера. Один из таких факторов - накопившийся стресс, пережитый от опасных ситуаций. Это может повлиять на то, как люди управляют своими эмоциональными потребностями в отношениях, заставляя их отдавать приоритет одной потребности над другой. Давайте рассмотрим это дальше.
Кумулятивное воздействие опасности
Идея кумулятивного воздействия опасности заключается в том, что повторный опыт работы в среде высокого риска может вызвать изменения в физиологии и поведении человека.
У человека, подвергшегося травме, может развиться посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое может проявляться в виде гипервизора, избегающего поведения и повышенной тревожности. Точно так же те, кто работает в опасных профессиях, таких как пожаротушение или правоохранительные органы, могут испытывать сходные симптомы из-за повторного воздействия опасных для жизни ситуаций.
Эмоциональные потребности в отношениях
В романтическом партнерстве у обеих сторон есть эмоциональные потребности, которые должны быть удовлетворены, чтобы отношения процветали. Эти потребности варьируются в зависимости от пары, но обычно включают чувство любви, безопасности, близости, доверия, уважения, честности, поддержки и общения. Если эти потребности не удовлетворены, это может привести к таким проблемам, как неудовлетворенность, негодование, неверность или даже разрыв отношений.
Определение приоритетов потребностей
Если человек неоднократно подвергался опасным ситуациям, это может повлиять на его способность обрабатывать информацию и принимать решения. В результате они могут стать более реактивными, а не инициативными, когда дело доходит до управления своими эмоциональными потребностями. Это может означать, что они ставят определенные потребности выше других, основываясь на том, что кажется наиболее насущным в любой момент.
Если человек недавно пережил несколько травм, он может почувствовать себя подавленным своей потребностью в безопасности и защите. Это может заставить их сосредоточиться на обеспечении безопасности своего партнера, прежде чем удовлетворять другие эмоциональные потребности.
Механизмы преодоления трудностей
Механизмы преодоления трудностей - это стратегии, которые люди используют для управления стрессовыми или сложными ситуациями. Некоторые распространенные механизмы преодоления трудностей включают глубокие дыхательные упражнения, медитацию осознанности, физические упражнения, ведение журнала или общение с друзьями или членами семьи.
Люди, которые неоднократно подвергались опасности, могут плохо реагировать на традиционные методы преодоления трудностей, потому что они больше не работают так эффективно. Возможно, им потребуется разработать новые стратегии преодоления трудностей, адаптированные специально к их ситуации.
Влияние на отношения
Влияние совокупного воздействия опасности на отношения может варьироваться в зависимости от вовлеченной пары и от того, насколько они понимают потребности друг друга. Для пар в этой ситуации важно открыто общаться о своих потребностях и вместе составлять план для удовлетворения этих потребностей.
Обращение за профессиональной помощью к терапевту или консультанту, специализирующемуся на травматологической помощи, может быть полезным при разработке эффективных стратегий преодоления трудностей.
Совокупное воздействие опасности может повлиять на то, как люди расставляют приоритеты в своих эмоциональных потребностях в отношениях. Понимая эту концепцию, пары могут работать вместе, чтобы обеспечить удовлетворение своих потребностей способом, наилучшим для обеих сторон.
Как совокупное воздействие опасности влияет на расстановку приоритетов эмоциональных потребностей в отношениях?
У людей, переживших несколько травмирующих событий, может развиться повышенная чувствительность к потенциальным опасностям в окружающей среде, что может привести к тому, что они будут по-разному расставлять приоритеты в эмоциональных потребностях в своих отношениях. Это может включать в себя более внимательное отношение к признакам дистресса от близких и более частое обращение за заверением, а также чувство большей уязвимости и необходимость дополнительной поддержки и проверки.