Quand il s'agit de relations, de nombreux facteurs entrent en jeu pour déterminer comment les gens répondront aux besoins de leur partenaire. L'un de ces facteurs est le stress accumulé résultant de situations dangereuses. Cela peut influencer la façon dont les gens gèrent leurs besoins émotionnels dans une relation, les obligeant à donner la priorité à un besoin par rapport à un autre. Examinons plus avant.
Exposition cumulative au danger
L'idée de l'exposition cumulative au danger est que l'expérience répétée dans un environnement à haut risque peut entraîner des changements dans la physiologie et le comportement humain.
Une personne blessée peut développer un trouble de stress post-traumatique (TSPT) qui peut se manifester sous la forme d'un hyperviseur évitant le comportement et une anxiété accrue. De même, ceux qui exercent des professions dangereuses, comme la lutte contre les incendies ou l'application de la loi, peuvent ressentir des symptômes similaires en raison de l'exposition répétée à des situations mettant leur vie en danger.
Besoins émotionnels dans les relations
Dans un partenariat romantique, les deux parties ont des besoins émotionnels qui doivent être satisfaits pour que les relations prospèrent. Ces besoins varient selon le couple, mais comprennent généralement un sentiment d'amour, de sécurité, d'intimité, de confiance, de respect, d'honnêteté, de soutien et de communication. Si ces besoins ne sont pas satisfaits, cela peut conduire à des problèmes tels que l'insatisfaction, le ressentiment, l'infidélité ou même la rupture des relations.
Hiérarchiser les besoins
Si une personne a été exposée à plusieurs situations dangereuses, cela peut affecter sa capacité à traiter l'information et à prendre des décisions. En conséquence, ils peuvent devenir plus réactifs plutôt que proactifs quand il s'agit de gérer leurs besoins émotionnels. Cela peut signifier qu'ils placent certains besoins au-dessus des autres, sur la base de ce qui semble le plus urgent à tout moment.
Si une personne a récemment subi plusieurs blessures, elle peut se sentir déprimée par son besoin de sécurité et de protection. Cela peut les amener à se concentrer sur la sécurité de leur partenaire avant de répondre à d'autres besoins émotionnels.
Mécanismes pour surmonter les difficultés
Les mécanismes pour surmonter les difficultés sont des stratégies que les gens utilisent pour gérer des situations stressantes ou complexes. Certains mécanismes communs pour surmonter les difficultés comprennent des exercices respiratoires profonds, la méditation de conscience, l'exercice physique, la journalisation ou la communication avec des amis ou des membres de la famille.
Les personnes qui ont été mises en danger à plusieurs reprises peuvent mal répondre aux méthodes traditionnelles de surmonter les difficultés parce qu'elles ne fonctionnent plus aussi efficacement. Ils devront peut-être élaborer de nouvelles stratégies de résolution des difficultés adaptées à leur situation.
Impact sur les relations
L'impact de l'effet cumulatif du danger sur les relations peut varier en fonction du couple impliqué et de la façon dont ils comprennent les besoins de l'autre. Pour les couples dans cette situation, il est important de communiquer ouvertement sur leurs besoins et d'élaborer ensemble un plan pour répondre à ces besoins.
Le recours à une aide professionnelle auprès d'un thérapeute ou d'un consultant spécialisé dans les soins traumatologiques peut être utile dans l'élaboration de stratégies efficaces pour surmonter les difficultés.
L'impact cumulatif du danger peut influencer la façon dont les gens hiérarchisent leurs besoins émotionnels dans leurs relations. En comprenant ce concept, les couples peuvent travailler ensemble pour s'assurer que leurs besoins sont satisfaits de la meilleure façon possible pour les deux parties.
Comment l'impact cumulatif du danger affecte-t-il la hiérarchisation des besoins émotionnels dans les relations ?
Les personnes qui ont survécu à plusieurs événements traumatisants peuvent développer une sensibilité accrue aux dangers potentiels dans l'environnement, ce qui peut les amener à hiérarchiser différemment leurs besoins émotionnels dans leur relation. Cela peut inclure une plus grande attention aux signes de distraction de la part des proches et un appel plus fréquent à l'assurance, ainsi qu'un sentiment de vulnérabilité accrue et la nécessité d'un soutien et d'une vérification supplémentaires.