Эмоциональная близость является важной частью любых отношений, но это особенно важно, когда вы находитесь отдельно в течение длительных периодов времени. Вот несколько советов, которые помогут парам оставаться на связи и быть ближе друг к другу, пока они друг от друга.
Регулярно общайтесь. Даже если вы физически отделены друг от друга, вы все равно можете разговаривать каждый день через телефонные звонки, видеочаты, текстовые сообщения или электронные письма. Это помогает вам быть в курсе жизни и чувств друг друга и помогает уменьшить ощущение дистанции между вами. Будьте честны в том, как вы себя чувствуете и чего вам не хватает в партнере. Вы также можете отправить друг другу заметки, открытки или небольшие подарки.
Попробуйте сделать что-нибудь интересное вместе, даже если вы на расстоянии.
Смотрите один и тот же фильм или телешоу одновременно, играйте вместе в онлайн-игры или слушайте музыку через Spotify. Эти занятия помогут вам эмоционально общаться и напомнят о том, почему вы так сильно любите друг друга.
Проявляйте изобретательность, выражая свою привязанность. Отправляйте кокетливые тексты или сексты в течение дня, планируйте виртуальные свидания или удивляйте друг друга продуманными жестами вроде цветов или рукописной заметки. Вы даже можете использовать технологии, чтобы проводить «сексуальное» время вместе, надевая веб-камеры или играя в эротические игры по Facetime.
В-четвертых, сосредоточьтесь на уходе за собой и связи с другими. Убедитесь, что вы заботитесь о себе умственно, эмоционально и физически в это трудное время. Занимайтесь спортом, медитируйте, читайте книги, пишите в журнале или при необходимости обращайтесь за профессиональной помощью. Вы также должны поддерживать социальные связи с друзьями и членами семьи, которые не находятся с вами на карантине. Они могут обеспечить поддержку и отвлечение внимания, когда это необходимо.
Помните, что эмоциональная близость требует работы, даже когда вы вместе. Продолжайте прилагать усилия для эмоционального общения, будь то глубокие беседы, обмен опытом или служение друг другу. Это поможет сохранить искру и предотвратить рост негодования между вами.
Оставаться на связи в разлуке требует усилий и творчества, но это возможно с помощью общения, творчества, ухода за собой и постоянной близости. Следуя этим советам, пары могут оставаться близкими и оставаться на связи, даже если они разлучены.
Как пары могут поддерживать эмоциональную близость в течение длительных периодов вынужденного расставания?
Пары могут поддерживать эмоциональную близость в течение длительных периодов вынужденного раздельного проживания, отдавая приоритет открытому общению, выделяя время для потребностей друг друга, проявляя признательность и сочувствие и участвуя в значимых совместных действиях. Хотя физическое присутствие имеет решающее значение для укрепления эмоциональной связи, виртуальные средства коммуникации, такие как видеозвонки, текстовые сообщения и онлайн-игры, могут помочь заполнить этот пробел.