Вам не нужно проходить через ваши отношения, как это ежедневная работа. При достаточной самоотдаче, терпении и стараниях ты можешь сохранять свежесть, даже когда они начинают чувствовать себя рутинными. Это требует работы, но это очень возможно! Вот несколько советов, как сохранить искру в ваших отношениях - даже если кажется, что огонь утих.
1. Будьте креативны с прелюдией: если ваш партнер знает, чего ожидать во время прелюдии каждый раз, то он, скорее всего, потеряет свою магию. Оживите ситуацию, попробовав что-то новое, будь то другое место или пробуя новую должность. Думайте нестандартно, вдохновляйтесь и пробуйте что-то совершенно уникальное.
2. Рассказывайте о своих фантазиях: Иногда все, что нужно, это открыто говорить о том, что вы хотите и что вам нужно в постели. Это помогает укрепить доверие между партнерами, потому что они точно знают, как угодить друг другу. Это также дает им возможность высказаться без каких-либо суждений или оговорок.
3. Попробуйте мастурбировать перед сексом: Мастурбация может помочь увеличить возбуждение, которое может привести к более интенсивным оргазмам во время полового акта. Поэкспериментируйте с сольной игрой и посмотрите, как она заставляет вас чувствовать себя заранее, чтобы вы были готовы пойти, когда ваш партнер войдет в комнату.
4. Держите линии связи открытыми: Общение является ключевым в любых отношениях, особенно в тех, где уровни близости могут колебаться с течением времени из-за напряженного графика или стрессоров дома или на работе. Не стесняйтесь задавать вопросы о том, что включает или выключает вашего партнера; это только углубит связь между вами обоими при одновременном повышении уровня волнения в долгосрочной перспективе.
5. Занимайтесь языком тела: обращайте внимание на невербальные сигналы, такие как зрительный контакт и прикосновения, чтобы проявлять интерес во время секса, а не полагаться исключительно на одни слова (например, «Я люблю тебя»). Кроме того, не забывайте о грязных разговорах - шептать друг другу сладкие нотки во время секса может быть невероятно эротично!
6. Совместное планирование действий: совместное создание общего опыта может создать воспоминания, которые длятся дольше, чем просто физические ощущения после. Будь то совместное занятие танцами или ужин, а затем напитки, эти занятия дают парам новые вещи, о которых можно поговорить и за пределами их обычной жизни!
7. Практикуйте ритуалы ухода за собой: любовь к себе не только для себя; это также хорошо для вашего партнера, потому что, когда они видят вас счастливыми и уверенными в себе, они тоже не захотят ничего, кроме счастья! Убедитесь, что вы уделяете время каждый день, делая что-то особенное для себя, например, принимая пузырьковые ванны или читая книги, а не просто сосредотачиваясь на работе в течение всего дня.
8. Будьте в присутствии: Иногда мы теряемся в наших мыслях во время занятий любовью, которые отнимают от полного взаимодействия друг с другом физически и эмоционально в постели - попробуйте сосредоточиться на том, что происходит прямо сейчас, чтобы все участвующие чувствовали себя полностью связанными психически и физически во все время во время секса.
9. Экспериментируйте с различными техниками: У всех разные предпочтения с точки зрения скорости, давления, ритма и т. д., поэтому экспериментируйте, пока оба партнера не найдут то, что лучше всего работает между ними, исследуя новые позиции или стили. Продолжайте практиковать эти движения, пока они не станут второй натурой со временем!
10. Избегайте отвлекающих факторов: Мобильные телефоны являются огромными отвлекающими факторами во время интимной близости - уберите их, прежде чем войти в комнату, если это возможно, чтобы ни одна из сторон не чувствовала соблазна уведомлениями в социальных сетях, прерывающими моменты удовольствия вместе. таким образом, не будет никаких перерывов после начала действия!
Как поддерживать сексуальное возбуждение в рутинном образе жизни?
Нередко люди сталкиваются с сексуальной тупостью, вступая в долгосрочные отношения. Хотя это естественно, что сексуальное желание со временем ослабевает, есть несколько способов, которыми люди могут работать, чтобы разжечь свою страсть и вызвать сексуальный интерес. Во-первых, пары должны прилагать усилия, чтобы линии общения оставались открытыми, выражая друг с другом свои потребности и желания.