Многие люди думают, что когда женщины достигают менопаузы, у них больше нет интереса к сексу.
Однако это неправда. Исследования показывают, что многие женщины испытывают снижение уровня гормонов во время менопаузы, из-за чего могут потерять интерес к сексу. Снижение уровня эстрогена может быть одним из факторов, который влияет на чувство желания женщин по отношению к долгосрочным партнерам. В этой статье я расскажу, что происходит с гормонами женщин в менопаузе, как это может повлиять на их сексуальное влечение, и как увеличить ваше либидо.
Что происходит во время менопаузы?
Менопауза является естественной частью старения у женщин. Это происходит, когда у женщины перестают быть периоды более 12 месяцев, потому что ее яичники производят меньше яиц. Обычно это происходит в возрасте от 45 до 55 лет, но может произойти и раньше, если есть проблемы со здоровьем или определенные операции. С возрастом их организм производит меньше эстрогена, прогестерона и тестостерона. Эти гормоны играют важную роль в сексуальном желании и функции. Когда эти гормоны снижаются, снижается и сексуальное влечение женщины.
Как снижение уровня эстрогена влияет на сексуальность?
Снижение уровня эстрогена может вызвать физические изменения, такие как сухость влагалища и истончение стенок влагалища. Эти изменения могут сделать половой акт болезненным и неудобным. Женщины также могут испытывать приливы, ночные поты, перепады настроения, беспокойство, увеличение веса и снижение уровня энергии. Все эти факторы могут повлиять на общее самочувствие женщины и привести к снижению самооценки, что может негативно повлиять на ее сексуальное удовлетворение.
В дополнение к физическим изменениям, снижение уровня эстрогена может также вызвать эмоциональные изменения, которые могут повлиять на чувство желания женщины по отношению к долгосрочным партнерам. Эстроген играет роль в регуляции настроения и памяти, поэтому, когда уровень падает, так же как и позитивные мысли об отношениях. Низкий уровень эстрогена может вызвать депрессию, отсутствие мотивации и трудности с концентрацией внимания, все это может способствовать потере интереса к сексу.
Способы повышения либидо во время менопаузы
Существует несколько способов повышения либидо во время менопаузы. Некоторые женщины находят облегчение с помощью рецептурных лекарств, таких как антидепрессанты или гормональная терапия. Другие выбирают натуральные средства, такие как физические упражнения, употребление здоровой пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, и практикуют методы релаксации, такие как йога или медитация. Также важно открытое общение с партнером. Разговор о ваших потребностях и желаниях может помочь улучшить близость и укрепить доверие между вами.
Снижение уровня эстрогена может оказать существенное влияние на сексуальное влечение женщины и ее чувства по отношению к долгосрочным партнерам.
Однако есть много способов справиться с этим изменением и продолжать наслаждаться полноценной сексуальной жизнью в последующие годы. Проявляя инициативу, открыто общаясь и обращаясь за профессиональным советом, когда это необходимо, женщины могут поддерживать прочные отношения со своими долгосрочными партнерами, несмотря на проблемы старения.
Как снижение уровня эстрогена влияет на чувство желания женщин по отношению к долгосрочным партнерам?
Снижение уровня эстрогена может вызвать физические изменения, которые могут негативно повлиять на сексуальное желание женщин по отношению к их долгосрочному партнеру. Эстроген играет важную роль в регуляции полового влечения, увеличивая приток крови к гениталиям, что приводит к усилению возбуждения.