Сексуальное знание можно определить как способность понимать и эффективно общаться о собственных желаниях, предпочтениях, потребностях и границах, связанных с сексом и интимностью. Она предполагает понимание биологии и механики секса, а также эмоциональных и реляционных аспектов его. Люди, хорошо разбирающиеся в этой области, могут восприниматься как более привлекательные, уверенные и сексуально желанные, чем те, кому не хватает таких знаний. Поэтому есть ожидание, что все люди должны обладать той или иной степенью сексуальных знаний, и многие люди чувствуют давление, чтобы соответствовать этим социальным ожиданиям.
Нагнать эти социальные ожидания может привести к различным психологическим нагрузкам для некоторых людей. В этой статье будет изучено, как люди испытывают это бремя, и предложены возможные решения, чтобы облегчить их.
Люди, которым не хватает сексуальных знаний, часто испытывают смущение и стыд, когда они не знают, что делать или говорить во время секса. Они могут беспокоиться о том, что их негативно оценивают их партнеры или чувствуют себя неадекватными по сравнению с другими. Страх отторжения или насмешек может вызвать беспокойство и неуверенность в себе, что может затруднить получение удовольствия от пережитого. Кроме того, недостаток знаний может привести к нереалистичным ожиданиям относительно производительности, вызывая разочарование и разочарование, если эти ожидания не оправдаются. Это может привести к негативным проблемам с имиджем тела, снижению самооценки и снижению доверия.
Люди могут также чувствовать давление, чтобы соответствовать социальным нормам, касающимся секса.
Некоторые культуры рассматривают определенные сексуальные практики как табу или постыдные, что приводит к чувству вины или стыда, если кто-то участвует в них. Другие считают, что женщины всегда должны быть покорными или что мужчины должны инициировать секс, создавая конфликт между личными предпочтениями и внешними ожиданиями. Эти общественные нормы могут создать чувство обязанности совершать определенные действия или вступать в отношения, основанные на восприятии других людей, а не на собственных желаниях. Это может привести к обиде, разочарованию и даже насилию.
Люди могут изо всех сил пытаться эффективно рассказать о своих потребностях и границах из-за недостатка сексуальных знаний. Без этой информации трудно договориться о согласии, установить ограничения и выразить желания и антипатии. Это может привести к неудовлетворительным переживаниям, недоразумениям и даже вреду. Некоторые люди могут вообще избегать обсуждения секса из-за страха осуждения или неуверенности, в то время как другие могут искать подтверждения посредством рискованного поведения, такого как чрезмерное потребление порнографии или распущенность. Это может привести к зависимости, травме и дальнейшему разрушению доверия и близости.
Чтобы преодолеть психологическое бремя, связанное с тем, чтобы догнать социальные ожидания сексуальных знаний, люди могут предпринять несколько шагов. Во-первых, они могут заниматься самообразованием, читая книги, просматривая видео, посещая занятия или разговаривая с друзьями, хорошо разбирающимися в предмете. Во-вторых, они могут практиковать открытость и честность в отношении своих потребностей и границ с партнерами. В-третьих, они могут оспаривать социальные нормы, связанные с сексом, задаваясь вопросом, почему они существуют, и отстаивая более разнообразные перспективы.
Они могут отдавать приоритет принятию себя, бодипозитиву и удовольствию, а не производительности или соответствию. Предпринимая эти шаги, люди могут уменьшить чувство стыда, вины и давления, что приведет к более здоровым и полноценным сексуальным отношениям.
Как люди испытывают психологическое бремя необходимости "сопоставлять up†с социальными ожиданиями сексуальных знаний?
Люди, которым не хватает сексуальных знаний, могут чувствовать, что им необходимо догнать своих сверстников или нормативные стандарты общества в отношении сексуальности, что может привести к психологическому стрессу и беспокойству. Это давление, чтобы соответствовать социальным нормам, может вызвать чувство стыда, смущения и низкой самооценки. Кроме того, люди могут бояться осуждения со стороны других, если они не соответствуют этим ожиданиям, что приводит к социальной изоляции и одиночеству.